關於家庭治療
家庭治療讓多位家庭成員共同參與，以改善溝通、化解衝突，並在分居、疾病或青春期等變化中支持每一位成員。
婚姻諮商師協助伴侶面對溝通問題、頻繁爭吵、外遇、危機或關於關係未來的抉擇。晤談通常由雙方共同參與，有時也會搭配個別晤談。
在台灣取得心理健康照護
如何查核專業人員是否具備執業資格
台灣緊急求助
如果您或他人有生命危險，請立即撥打緊急電話。以下服務可隨時提供協助：
- 119 · Ambulance / Fire
- 1925 · 1925安心專線 (衛生福利部)
- 1995 · 1995生命線 (Taiwan Lifeline)
- 1980 · 「張老師」服務專線 1980
資訊審閱於2026年11月 · 資料來源: cna.com.tw, osa.ntua.edu.tw, ma.mohw.gov.tw
需要留意的徵兆
每個家庭都會經歷緊張的時候。當衝突持續不斷或非常激烈、溝通已經中斷、孩子的困難讓每個人都承受壓力、家人覺得被困在同樣的模式中，或家庭難以適應分居、新伴侶、疾病、移居、失落或孩子離家等改變時，家庭治療可能會有幫助。
有哪些幫助：治療方式與專業人員
系統取向的家族治療關注的是關係和模式，而不是責怪某一個人。具實證的取向包括結構與策略家族治療、針對青少年飲食障礙的家庭取向治療、針對行為問題的多系統治療與功能性家族治療，以及親職訓練。這類工作通常由家族治療師，以及受過系統取向訓練的心理師和社工師主導，有時也會搭配個別治療。
什麼時候需要緊急求助
如果家中有暴力、兒童或成人正受到傷害，或有人擔心自己的安全，請聯絡當地的緊急救援服務或專門的保護服務單位。安全比家庭治療更優先。如果任何家人談到自殺、嚴重傷害了自己，或有傷害他人的風險，也請緊急求助。
在這段期間您可以做些什麼
保留平靜的時間來談話，試著為了理解而傾聽，而不是為了回應。一起約定幾條家規並保持一致。避免把孩子捲入大人之間的衝突。為一起度過的愉快時光留些空間，即使只是短短的片刻。如果氣氛緊繃，在繼續討論之前先暫停一下。每個人照顧好自己的身心健康，也會對整個家庭有幫助。
婚姻諮商師的工作內容是什麼？
婚姻諮商師協助兩個人理解並改善彼此的關係。他們的日常工作是與伴侶一起處理溝通、反覆的爭吵、外遇後的信任、親密關係、成為父母或退休等人生轉變，以及是否繼續或分開的決定。他們保持中立，讓雙方的觀點都有空間，並教導說話、傾聽和在衝突後修復關係的實用技巧。
什麼時候適合找婚姻諮商師
當爭吵反覆出現卻無法解決、您覺得疏遠或不被理解、信任受到損害、性或情感上的親密有所改變，或您們需要一起面對重大決定時，伴侶諮商是合適的選擇。它也能協助想要以尊重的方式分開的伴侶。如果關係中存在暴力、控制或恐懼，伴侶諮商並不適合；個別支持與人身安全應優先處理。
如何選擇
選擇時，請確認執照與訓練背景、所採用的治療取向，以及是否具備處理您需求的經驗。也請考量實際層面：語言、價格、地點或線上會談，以及可預約時段。與專業人員的關係非常重要；如果幾次會談後感覺不合適，更換也沒關係。
常見問題
如何查核婚姻諮商師在台灣是否具備執業資格？
Ministry of Health and Welfare (Psychologists Act): clinical psychologists and counselling psychologists: 臨床心理師與諮商心理師須取得國家證書及執業執照；證書遭撤銷者不得領有執照。請透過衛生福利部醫事人員查詢系統查核該專業人員。