За терапевти за двойки
Терапевтите за двойки помагат на партньорите при проблеми в общуването, чести караници, изневяра, кризи или решения за бъдещето на връзката. Сесиите обикновено са съвместни, понякога съчетани с индивидуални.
Грижа за психичното здраве в България
Как да проверите дали специалистът има право да практикува
- Society of Psychologists in the Republic of Bulgaria (Дружество на психолозите в Република България). Психологията не е професия с държавно лицензиране в България; от 2008 г. Дружеството поддържа Публичен регистър на психолозите. Психолозите, които работят в лечебни заведения, трябва да имат магистърска степен по психология (Наредба № 29 от 2006 г. на Министерството на здравеопазването).
- Bulgarian Medical Union (Български лекарски съюз). Лекарите трябва да са вписани в Българския лекарски съюз, чийто национален регистър посочва специалността на всеки лекар, включително психиатрия и детска психиатрия.
Спешна помощ в България
Ако Вашият или нечий друг живот е в опасност, обадете се веднага на номера за спешни случаи. Тези служби могат да помогнат по всяко време:
- 112 · Emergencias
- 0800 11 466 · Горещ телефон за психосоциална подкрепа на БЧК
Информацията е проверена през ноември 2026 г. · Източници: ceeol.com, mh.government.bg, bta.bg, blsbg.com
Какво прави един терапевт за двойки?
Терапевтът за двойки помага на двама души да разберат и подобрят връзката си. В ежедневната си работа работи с двойки по комуникацията, повтарящите се караници, доверието след изневяра, интимността, житейски промени като родителството или пенсионирането и решенията дали да продължат заедно или да се разделят. Остава неутрален, дава място и на двете гледни точки и учи на практически умения как да говорят, да слушат и да се помиряват след конфликт.
Кога да потърсите терапевт за двойки
Терапията за двойки има смисъл, когато караниците се повтарят без решение, чувствате се отчуждени или неразбрани, доверието е накърнено, сексуалната или емоционалната близост се е променила или заедно сте изправени пред голямо решение. Тя помага и на двойки, които искат да се разделят с уважение. Ако във връзката има насилие, контрол или страх, терапията за двойки не е подходяща; на първо място са индивидуалната подкрепа и безопасността.
С какво се различава от други специалисти?
Терапевтът за двойки се фокусира върху връзката между партньорите, докато семейният терапевт включва и децата или други роднини. Сексологът се съсредоточава върху сексуалните затруднения, които може да са или да не са част от работата с двойката. Индивидуалната терапия се занимава с трудностите на един човек. Сред добре обоснованите подходи в работата с двойки са емоционално фокусираната терапия, интегративната поведенческа терапия за двойки и други структурирани методи.
Какво се случва на първата сесия
На първата сесия терапевтът обикновено изслушва как всеки от партньорите вижда връзката, какво Ви е довело точно сега и на какво се надява всеки от Вас. Много терапевти провеждат и по една индивидуална сесия с всеки партньор. Попитайте за подхода му, как постъпва с тайни, споделени насаме, и как работи, ако единият от Вас не е сигурен дали иска да продължи връзката.
Колко време отнема процесът?
Сесиите за двойки често продължават около 60–90 минути и обикновено се провеждат веднъж седмично или на две седмици. Някои двойки забелязват промени за сравнително кратко време, а други се нуждаят от повече, особено след нарушено доверие или дълготраен конфликт. Продължителността зависи от целите, подхода, ангажираността на двамата партньори и колко практикуват новите умения у дома.
Онлайн или на живо?
Онлайн терапията за двойки е практичен вариант, когато графиците трудно се съвместяват, живеете на различни места или наблизо има малко специалисти. Партньорите могат да се включат от една стая или поотделно. Сесиите на живо може да са по-подходящи, когато емоциите бързо ескалират, когато единият партньор се чувства по-малко комфортно пред екран или когато у дома няма уединение от децата или други хора.
Как да проверите квалификацията на специалиста
„Терапевт за двойки“ често не е защитено звание. Проверете базовата квалификация на специалиста – например по психология, медицина или социална работа – и регистрацията в съответната професия. Попитайте за конкретното обучение по терапия за двойки, моделите, които използва, опита под супервизия и членството в признати асоциации. Добрият терапевт за двойки обяснява ясно подхода си и ще Ви каже, ако друг вид подкрепа е по-подходящ.
От какво зависи цената?
Сесиите за двойки често са по-дълги и се таксуват различно от индивидуалната терапия. Хонорарите варират според обучението и опита на терапевта, продължителността на сесията, града и формата. Някои специалисти предлагат пакети, интензивни формати в рамките на един или два дни или безплатен уводен разговор. Попитайте за условията при отказ и как се заплащат индивидуалните сесии в рамките на процеса.
Как да изберете
Когато избирате, проверете правоспособността и обучението, подхода, който специалистът използва, и дали има опит с това, от което се нуждаете. Обмислете и практичните аспекти: език, цена, местоположение или онлайн сесии и свободни часове. Връзката със специалиста има голямо значение; ако след няколко сесии не се чувствате добре, напълно нормално е да смените.
Често задавани въпроси
Как да проверя дали терапевт за двойки има право да практикува в България?
Society of Psychologists in the Republic of Bulgaria (Дружество на психолозите в Република България): Психологията не е професия с държавно лицензиране в България; от 2008 г. Дружеството поддържа Публичен регистър на психолозите. Психолозите, които работят в лечебни заведения, трябва да имат магистърска степен по психология (Наредба № 29 от 2006 г. на Министерството на здравеопазването).