За психотерапевти
Психотерапевтите са специалисти, обучени в един или повече психотерапевтични модела (психодинамичен, системен, хуманистичен, когнитивно-поведенчески…). Защитеното звание и изискванията варират според държавата; профилите показват обучението и регистрацията на всеки специалист.
Грижа за психичното здраве в България
Как да проверите дали специалистът има право да практикува
- Society of Psychologists in the Republic of Bulgaria (Дружество на психолозите в Република България). Психологията не е професия с държавно лицензиране в България; от 2008 г. Дружеството поддържа Публичен регистър на психолозите. Психолозите, които работят в лечебни заведения, трябва да имат магистърска степен по психология (Наредба № 29 от 2006 г. на Министерството на здравеопазването).
- Bulgarian Medical Union (Български лекарски съюз). Лекарите трябва да са вписани в Българския лекарски съюз, чийто национален регистър посочва специалността на всеки лекар, включително психиатрия и детска психиатрия.
Спешна помощ в България
Ако Вашият или нечий друг живот е в опасност, обадете се веднага на номера за спешни случаи. Тези служби могат да помогнат по всяко време:
- 112 · Emergencias
- 0800 11 466 · Горещ телефон за психосоциална подкрепа на БЧК
Информацията е проверена през ноември 2026 г. · Източници: ceeol.com, mh.government.bg, bta.bg, blsbg.com
Какво прави един психотерапевт?
Психотерапевтът помага на хората да разберат и променят емоционални и поведенчески модели, както и модели във взаимоотношенията, чрез структурирана терапевтична връзка. Работата му се основава на един или повече модели, като когнитивно-поведенческа, психодинамична, системна, хуманистична или интегративна терапия. Работи с отделни хора, двойки, семейства или групи, обикновено в редовни сесии, а извън тях отделя време за записки, подготовка и собствена супервизия.
Кога да потърсите психотерапевт
Психотерапията е подходяща за хора, които искат да работят задълбочено върху повтарящи се трудности: тревожност, потиснато настроение, модели във връзките, самооценка, последици от минали преживявания или големи житейски промени. Тя може да помогне и когато се чувствате блокирани без ясна диагноза. Ако се нуждаете от официална диагноза, специфична психологична оценка или медикаменти, може да се наложи да се включи клиничен психолог или психиатър.
С какво се различава от други специалисти?
„Психотерапевт“ обозначава роля и обучение в терапия, докато „психолог“ и „психиатър“ обозначават университетско образование. Много психотерапевти са психолози или лекари; други идват от сродни области със специфично обучение по психотерапия. Психиатрите могат да предписват медикаменти; психотерапевтите обикновено не могат, освен ако не са и лекари. Психоаналитикът е психотерапевт, обучен специално в психоаналитичната традиция, който често работи в по-дълъг и по-интензивен формат.
Какво се случва на първата сесия
На първата сесия психотерапевтът ще иска да чуе какво се случва, какво вече сте опитали и какво се надявате да получите от терапията. Обикновено ще обясни своя модел, как протичат сесиите, поверителността и практическите договорености. Това е добър момент да попитате как би подходил към Вашата ситуация и как се преглежда напредъкът, както и да усетите дали се чувствате комфортно с него.
Колко време отнема процесът?
Повечето психотерапевтични сесии продължават около 50 минути и се провеждат веднъж седмично или веднъж на две седмици. Кратките, фокусирани подходи може да отнемат няколко месеца; задълбочената работа върху дълготрайни модели може да продължи година или повече. Продължителността зависи от модела, целите Ви, сложността на проблема и обстоятелствата Ви. Добрият психотерапевт договаря целите с Вас и говори открито за това кога да приключите.
Онлайн или на живо?
Онлайн психотерапията е добър вариант за много хора, особено за продължителна индивидуална работа, ако живеете далеч от специалисти или се нуждаете от гъвкавост. Терапевтичната връзка може да се развие добре и по видео. Сесиите на живо може да са по-подходящи за малки деца, за някои двойки или за семейна работа, при тежки кризи или ако у дома нямате уединение. Някои хора съчетават двата формата.
Как да проверите квалификацията на специалиста
Дали „психотерапевт“ е защитено професионално звание, зависи от държавата. Там, където е регулирано, проверете регистрацията в съответния регулаторен орган. Там, където не е, попитайте за базовото образование, продължителността и вида на обучението по психотерапия, членството в признати професионални асоциации и дали специалистът получава редовна супервизия. Надеждният специалист ще отговори открито на тези въпроси.
От какво зависи цената?
Цените варират според обучението и опита на психотерапевта, терапевтичния модел, града, формата и продължителността на сесията. Сесиите за двойки, семейства и групи се таксуват различно от индивидуалните. Някои терапевти предлагат намалени цени, пакети или кратък безплатен първи разговор. Попитайте за правилата при пропусната сесия и дали застраховката може да възстанови разходите, което често зависи от регистрацията на специалиста.
Как да изберете
Когато избирате, проверете правоспособността и обучението, подхода, който специалистът използва, и дали има опит с това, от което се нуждаете. Обмислете и практичните аспекти: език, цена, местоположение или онлайн сесии и свободни часове. Връзката със специалиста има голямо значение; ако след няколко сесии не се чувствате добре, напълно нормално е да смените.
Често задавани въпроси
Как да проверя дали психотерапевт има право да практикува в България?
Society of Psychologists in the Republic of Bulgaria (Дружество на психолозите в Република България): Психологията не е професия с държавно лицензиране в България; от 2008 г. Дружеството поддържа Публичен регистър на психолозите. Психолозите, които работят в лечебни заведения, трябва да имат магистърска степен по психология (Наредба № 29 от 2006 г. на Министерството на здравеопазването).