Über Familientherapie
Familientherapie arbeitet mit mehreren Familienmitgliedern gemeinsam, um die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und alle bei Veränderungen wie Trennungen, Krankheit oder Pubertät zu unterstützen.
Paartherapeuten unterstützen Paare bei Kommunikationsproblemen, häufigem Streit, Untreue, Krisen oder Entscheidungen über die Zukunft der Beziehung. Die Sitzungen finden meist gemeinsam statt, manchmal ergänzt durch Einzelsitzungen.
Psychische Gesundheitsversorgung in der Schweiz
Öffentliches Gesundheitssystem · Obligatorische Krankenpflegeversicherung (OKP/KVG)
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt. Weitere Informationen
So prüfen Sie, ob eine Fachperson zugelassen ist
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist durch Bundesrecht geschützt. Das PsyReg führt die Inhaberinnen und Inhaber eidgenössischer Weiterbildungstitel (Psychotherapie, klinische Psychologie, Neuropsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie, Gesundheitspsychologie) und zeigt, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut zur Berufsausübung in eigener fachlicher Verantwortung berechtigt ist. Im offiziellen Register suchen
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Medical Professions Register MedReg. Ärztinnen und Ärzte, einschließlich Psychiaterinnen und Psychiatern, sind mit ihren Facharzttiteln im eidgenössischen Medizinalberuferegister MedReg aufgeführt.
Versicherung und Kostenübernahme
Die Grundversicherung übernimmt ärztlich angeordnete psychologische Psychotherapie bei im PsyReg eingetragenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, 15 Sitzungen pro Anordnung und bis zu 30, bevor eine Bewilligung des Versicherers nötig ist, unter Abzug von Franchise und Selbstbehalt.
Dringende Hilfe in der Schweiz
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Jede Familie erlebt Spannungen. Familientherapie kann helfen, wenn Konflikte ständig oder sehr heftig sind, die Kommunikation abgebrochen ist, die Schwierigkeiten eines Kindes alle belasten, Familienmitglieder in denselben Mustern feststecken oder die Familie Mühe hat, sich an eine Veränderung anzupassen, etwa eine Trennung, einen neuen Partner, eine Krankheit, Migration, einen Verlust oder den Auszug eines Kindes.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Systemische Familientherapie betrachtet Beziehungen und Muster, statt einer einzelnen Person die Schuld zu geben. Belegte Ansätze sind unter anderem die strukturelle und strategische Familientherapie, die familienbasierte Behandlung von Essstörungen bei Jugendlichen, die multisystemische und funktionale Familientherapie bei Verhaltensproblemen sowie Elterntrainings. Die Arbeit übernehmen meist Familientherapeuten, Psychologen und Sozialarbeiter mit systemischer Ausbildung, manchmal ergänzend zu einer Einzeltherapie.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Wenn es zu Hause Gewalt gibt, ein Kind oder Erwachsener verletzt wird oder jemand um seine Sicherheit fürchtet, wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst oder spezialisierte Schutzeinrichtungen. Sicherheit geht vor Familientherapie. Suchen Sie auch dringend Hilfe, wenn ein Familienmitglied über Suizid spricht, sich schwer verletzt hat oder Gefahr läuft, anderen zu schaden.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Nehmen Sie sich ruhige Zeiten für Gespräche und versuchen Sie zuzuhören, um zu verstehen, statt um zu antworten. Vereinbaren Sie gemeinsam einige Regeln für den Haushalt und halten Sie sie einheitlich ein. Ziehen Sie Kinder nicht in Konflikte zwischen Erwachsenen hinein. Schaffen Sie Raum für schöne gemeinsame Momente, auch kurze. Wenn die Spannungen hochkochen, legen Sie eine Pause ein, bevor Sie ein Gespräch fortsetzen. Wenn jeder auf sein eigenes Wohlbefinden achtet, hilft das auch der Familie.
Was macht ein Paartherapeut?
Ein Paartherapeut hilft zwei Menschen, ihre Beziehung zu verstehen und zu verbessern. Im Alltag arbeitet er mit Paaren an Kommunikation, wiederkehrenden Streitigkeiten, Vertrauen nach einer Untreue, Intimität, Lebensübergängen wie Elternschaft oder Ruhestand und an Entscheidungen über Fortsetzung oder Trennung. Er bleibt neutral, gibt beiden Sichtweisen Raum und vermittelt praktische Fähigkeiten, um zu reden, zuzuhören und nach einem Konflikt wieder zueinanderzufinden.
Wann ist ein Paartherapeut die richtige Anlaufstelle?
Paartherapie ist sinnvoll, wenn sich Streitigkeiten ohne Lösung wiederholen, Sie sich fern oder missverstanden fühlen, Vertrauen beschädigt wurde, sich sexuelle oder emotionale Nähe verändert hat oder Sie gemeinsam vor einer großen Entscheidung stehen. Sie hilft auch Paaren, die sich respektvoll trennen möchten. Gibt es in der Beziehung Gewalt, Kontrolle oder Angst, ist Paartherapie nicht angebracht; dann gehen individuelle Unterstützung und Sicherheit vor.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in der Schweiz die Kosten für psychologische Behandlung?
Seit dem 1. Juli 2022 wird psychologische Psychotherapie von der Grundversicherung bezahlt, wenn sie ärztlich angeordnet ist (Anordnungsmodell). Eine Anordnung umfasst 15 Sitzungen, weitere 15 können angeordnet werden, und nach 30 Sitzungen muss der Versicherer die Fortsetzung bewilligen; es gelten die üblichen Franchise und der Selbstbehalt.
Wie prüfe ich die Zulassung als Paartherapeut in der Schweiz?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Die Berufsbezeichnung Psychologin bzw. Psychologe ist durch Bundesrecht geschützt. Das PsyReg führt die Inhaberinnen und Inhaber eidgenössischer Weiterbildungstitel (Psychotherapie, klinische Psychologie, Neuropsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie, Gesundheitspsychologie) und zeigt, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut zur Berufsausübung in eigener fachlicher Verantwortung berechtigt ist.