Über Essstörungen
Essstörungen wie Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating sind ernst und behandelbar. Die Versorgung ist meist multidisziplinär: psychologische Therapie, medizinische Begleitung und Ernährungsberatung. Bei deutlichem Gewichtsverlust oder körperlichen Symptomen suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe.
Ernährungsberater und Diätassistenten helfen Menschen, ihre Ernährung mit Plänen zu verbessern, die an Gesundheit, Alter und Ziele angepasst sind. In der psychischen Gesundheit arbeiten sie bei Essstörungen, beim Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körperbild sowie bei der Ernährung von Kindern, Jugendlichen und Senioren, meist gemeinsam mit Psychologen oder Ärzten. Die Berufsbezeichnung und ihre Regulierung unterscheiden sich von Land zu Land; die Profile zeigen die Ausbildung und Registrierung jeder Fachperson.
Psychische Gesundheitsversorgung in Deutschland
Öffentliches Gesundheitssystem · Gesetzliche Krankenversicherung (GKV)
Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie psychiatrische Behandlung werden von der gesetzlichen Krankenversicherung ohne Überweisung durch die Hausarztpraxis übernommen; der Einstieg erfolgt über eine psychotherapeutische Sprechstunde. Termine können über die Terminservicestelle 116117 vereinbart werden; die Wartezeiten auf eine laufende Therapie sind oft lang. Weitere Informationen
Übliche private Honorare
- Sitzung bei einer Psychologin oder einem Psychologen
- 100 € – 153 €
Privathonorar für eine 50-minütige verhaltenstherapeutische Sitzung nach der amtlichen Gebührenordnung (GOÄ 870) beim 2,3- bis 3,5-fachen Satz, Abrechnungstabelle 2021. Quellen
Versicherung und Kostenübernahme
Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt anerkannte Psychotherapieverfahren bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten; bei privater Krankenversicherung hängt die Kostenübernahme vom Tarif ab.
Dringende Hilfe in Deutschland
Wenn Ihr Leben oder das eines anderen Menschen in Gefahr ist, rufen Sie jetzt die Notrufnummer an. Diese Stellen helfen Ihnen jederzeit:
- 112 · Emergencias
- 0800 111 0 111 · TelefonSeelsorge
Informationen geprüft im November 2026 · Quellen: api.bptk.de, 116117.de
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Die Beschäftigung mit Essen oder Gewicht wird bedenklich, wenn sie viele Gedanken einnimmt und den Alltag beeinträchtigt: strenge Diäten oder ausgelassene Mahlzeiten, Episoden, in denen große Mengen mit Kontrollverlust gegessen werden, Erbrechen, Abführmittel oder übermäßiger Sport zum Ausgleich, schnelle Gewichtsveränderungen, das Vermeiden, vor anderen zu essen, oder starke Angst vor Gewichtszunahme. Essstörungen betreffen Menschen jeder Körperform, jedes Geschlechts und jedes Alters.
Was hilft: Behandlungen und Fachleute
Essstörungen werden am besten von einem Team behandelt, das psychologische, medizinische und ernährungstherapeutische Versorgung verbindet. Gut belegte Ansätze sind die erweiterte kognitive Verhaltenstherapie (CBT-E), die familienbasierte Behandlung bei Kindern und Jugendlichen und das spezialisierte unterstützende klinische Management (SSCM). Klinische Psychologen, Psychiater, Ärzte und Ernährungsfachkräfte mit Erfahrung bei Essstörungen arbeiten meist zusammen. Frühe Hilfe erleichtert in der Regel die Genesung.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Essstörungen können schwerwiegende körperliche Folgen haben. Wenden Sie sich an den örtlichen Notdienst oder die nächste Notaufnahme bei Ohnmacht, Brustschmerzen, sehr langsamem oder unregelmäßigem Herzschlag, starker Schwäche, Verwirrtheit, Bluterbrechen oder wenn jemand überhaupt nicht mehr essen oder trinken kann. Suchen Sie auch dringend Hilfe bei Suizidgedanken. Regelmäßige ärztliche Kontrollen sind während der Behandlung wichtig.
Was Sie in der Zwischenzeit tun können
Versuchen Sie, regelmäßig zu essen und lange Zeiten ohne Nahrung zu vermeiden, auch wenn es schwerfällt. Meiden Sie Inhalte, die Diäten oder Körpervergleiche fördern, und wiegen Sie sich nicht ständig. Erzählen Sie es einer Vertrauensperson. Wenn Sie jemanden unterstützen, sprechen Sie Ihre Sorge ruhig an, konzentrieren Sie sich auf Gefühle statt auf Essen oder Gewicht und ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe zu suchen.
Was macht ein Ernährungsberater?
Ein Ernährungsberater oder Diätassistent beurteilt, wie Sie essen, Ihre Gesundheit, Ihren Alltag und Ihre Vorlieben, und erstellt mit Ihnen einen realistischen Plan für eine Ernährung, die Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden unterstützt. Über Speisepläne hinaus lernen Sie, Hunger und Sättigung wahrzunehmen, Einkäufe und Mahlzeiten zu planen und das Essen an Erkrankungen, Medikamente, Schwangerschaft, Sport oder Alter anzupassen. In der psychischen Gesundheit sind sie wichtige Mitglieder des Teams, das Essstörungen behandelt.
Wann ist ein Ernährungsberater die richtige Anlaufstelle?
Ein Termin beim Ernährungsberater ist sinnvoll, wenn Essen zu einer Quelle von Sorgen oder Schuldgefühlen geworden ist, wenn Sie sich einschränken, Essanfälle haben oder kompensieren, wenn Sie Ihre Ernährung wegen einer Erkrankung umstellen müssen oder wenn ein Kind, ein Jugendlicher oder ein älterer Angehöriger nicht gut isst. Bei deutlichem Gewichtsverlust, Ohnmachtsanfällen, Erbrechen oder anderen körperlichen Warnzeichen wenden Sie sich zuerst oder gleichzeitig an einen Arzt.
So wählen Sie aus
Prüfen Sie bei der Wahl die Zulassung und Ausbildung, den verwendeten Ansatz und ob Erfahrung mit Ihrem Anliegen besteht. Berücksichtigen Sie auch praktische Aspekte: Sprache, Preis, Standort oder Online-Sitzungen und Verfügbarkeit. Die Beziehung zur Fachperson ist sehr wichtig; wenn es sich nach einigen Sitzungen nicht richtig anfühlt, ist ein Wechsel völlig in Ordnung.
Häufige Fragen
Übernimmt das öffentliche Gesundheitssystem in Deutschland die Kosten für psychologische Behandlung?
Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie psychiatrische Behandlung werden von der gesetzlichen Krankenversicherung ohne Überweisung durch die Hausarztpraxis übernommen; der Einstieg erfolgt über eine psychotherapeutische Sprechstunde. Termine können über die Terminservicestelle 116117 vereinbart werden; die Wartezeiten auf eine laufende Therapie sind oft lang.
Wie viel kostet eine Sitzung bei einer Psychologin oder einem Psychologen in Deutschland?
In der Regel zwischen 100 € und 153 € pro Einzelsitzung in einer Privatpraxis. Privathonorar für eine 50-minütige verhaltenstherapeutische Sitzung nach der amtlichen Gebührenordnung (GOÄ 870) beim 2,3- bis 3,5-fachen Satz, Abrechnungstabelle 2021.