Sobre: nenos
Os psicólogos infantís adaptan a terapia a cada idade, a miúdo mediante o xogo e o debuxo, e traballan en estreita colaboración coas familias. Os motivos de consulta habituais inclúen ansiedade, medos, conduta, dificultades de aprendizaxe e cambios familiares. No caso de menores, requírese o consentimento de quen ten a patria potestade.
Os nutricionistas e dietistas axudan as persoas a mellorar a súa alimentación con plans adaptados á súa saúde, idade e obxectivos. En saúde mental traballan nos trastornos alimentarios, na relación coa comida e a imaxe corporal, e na nutrición de nenos, adolescentes e persoas maiores, normalmente xunto co psicólogo ou o médico. O título e a súa regulación varían segundo o país; os perfís mostran a formación e o rexistro de cada profesional.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Os nenos a miúdo mostran o malestar a través do comportamento e do corpo máis que coas palabras. Pode pagar a pena consultar un profesional cando un neno ten medos ou preocupacións persistentes, rabechas frecuentes, cambios no sono ou na alimentación, regresións como volver mollar a cama, dores de cabeza ou de barriga sen causa médica, illamento, dificultades na escola, ou despois dun feito difícil como unha separación, unha perda ou unha mudanza.
Que axuda: tratamentos e profesionais
A terapia con nenos adoita implicar estreitamente as familias. Entre os enfoques baseados na evidencia están a terapia cognitivo-condutual adaptada á idade, os programas de adestramento para as familias, a terapia a través do xogo, a terapia familiar e a TCC centrada no trauma despois de experiencias difíciles. Os principais profesionais son psicólogos infantís e xuvenís, psicólogos clínicos e terapeutas familiares; segundo as necesidades, poden intervir logopedas, terapeutas ocupacionais, psicólogos educativos ou psiquiatras infantís.
Cando pedir axuda urxente
Contacta cos servizos de emerxencia locais se un neno está en perigo, sufriu dano, puido tragar algo tóxico ou fala de querer morrer ou de facerse dano, aínda que sexa moi pequeno. Se sospeitas maltrato ou abandono, busca axuda nos servizos de protección da infancia ou nos servizos de emerxencia. Os cambios repentinos no nivel de consciencia, na fala ou no movemento necesitan atención médica inmediata.
Que podes facer mentres tanto
Mantén rutinas previsibles de sono, comidas e xogo, e limita as pantallas, sobre todo antes de durmir. Pasa cada día un tempo sen présas co teu fillo, deixando que el guíe o xogo. Ponde nome xuntos ás emocións e mantén a calma cando estea alterado. Explícalle os cambios de forma sinxela, honesta e axeitada á súa idade. Coida tamén o teu propio benestar, porque os nenos son sensibles ao estrés dos adultos.
Que fai un nutricionista?
Un nutricionista ou dietista avalía como comes, a túa saúde, a túa rutina e as túas preferencias, e constrúe contigo un plan realista para comer dun xeito que apoie o teu corpo e o teu benestar. Ademais dos plans de comidas, ensínache a recoñecer a fame e a saciedade, a planificar a compra e as comidas e a adaptar a alimentación a enfermidades, medicación, embarazo, deporte ou idade. En saúde mental é un membro clave do equipo que trata os trastornos alimentarios.
Cando acudir a un nutricionista
Ten sentido acudir a un nutricionista se a comida se converteu nunha fonte de preocupación ou culpa, se restrinxes, tes atracóns ou compensas, se necesitas cambiar a túa dieta por un problema de saúde, ou se un neno, un adolescente ou un familiar maior non come ben. Se hai unha perda de peso importante, desmaios, vómitos ou outros sinais físicos de alarma, acode primeiro a un médico, ou ao mesmo tempo.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).