Sobre: nutricionistas
Os nutricionistas e dietistas axudan as persoas a mellorar a súa alimentación con plans adaptados á súa saúde, idade e obxectivos. En saúde mental traballan nos trastornos alimentarios, na relación coa comida e a imaxe corporal, e na nutrición de nenos, adolescentes e persoas maiores, normalmente xunto co psicólogo ou o médico. O título e a súa regulación varían segundo o país; os perfís mostran a formación e o rexistro de cada profesional.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Que fai un nutricionista?
Un nutricionista ou dietista avalía como comes, a túa saúde, a túa rutina e as túas preferencias, e constrúe contigo un plan realista para comer dun xeito que apoie o teu corpo e o teu benestar. Ademais dos plans de comidas, ensínache a recoñecer a fame e a saciedade, a planificar a compra e as comidas e a adaptar a alimentación a enfermidades, medicación, embarazo, deporte ou idade. En saúde mental é un membro clave do equipo que trata os trastornos alimentarios.
Cando acudir a un nutricionista
Ten sentido acudir a un nutricionista se a comida se converteu nunha fonte de preocupación ou culpa, se restrinxes, tes atracóns ou compensas, se necesitas cambiar a túa dieta por un problema de saúde, ou se un neno, un adolescente ou un familiar maior non come ben. Se hai unha perda de peso importante, desmaios, vómitos ou outros sinais físicos de alarma, acode primeiro a un médico, ou ao mesmo tempo.
En que se diferencia doutros profesionais?
Os nutricionistas e dietistas traballan sobre que e como comes; os psicólogos e psicoterapeutas, sobre os pensamentos, as emocións e as condutas arredor da comida; os médicos e psiquiatras avalían a saúde física e poden prescribir medicación. En moitos países o dietista é unha profesión sanitaria protexida e con formación universitaria, mentres que nutricionista pode ser un título máis amplo, polo que convén comprobar a cualificación real.
Que pasa na primeira sesión
A primeira consulta adoita abordar os teus hábitos alimentarios, o historial de saúde, a medicación, o historial de peso se é relevante, as rutinas e os obxectivos. Algúns profesionais piden un diario alimentario ou análises de sangue recentes. Nos trastornos alimentarios a prioridade é a seguridade e comer con regularidade, non os números, e o pesado faise con coidado. Deberías saír con algúns primeiros pasos concretos e alcanzables.
Canto dura o proceso?
As primeiras consultas adoitan durar de 45 a 60 minutos e as de seguimento de 30 a 45. O seguimento adoita ser cada dúas a catro semanas, con máis frecuencia ao comezo do tratamento dun trastorno alimentario. Os cambios sinxelos poden asentarse en poucos meses; os trastornos alimentarios e as enfermidades crónicas precisan un apoio máis longo, coordinado co resto do equipo.
En liña ou presencial?
As consultas de nutrición en liña funcionan ben para o seguimento, a planificación de comidas e a educación, e facilitan manter citas regulares. As consultas presenciais son preferibles cando se necesitan medidas corporais, con nenos pequenos ou en trastornos alimentarios con risco médico, nos que o control físico debe ser estreito.
Como comprobar a súa titulación
Comproba se a persoa é dietista ou dietista-nutricionista colexiado ou inscrito no rexistro sanitario do teu país, e pide o seu número de colexiado ou de rexistro, se existe. Para os trastornos alimentarios, pregunta pola formación específica e se traballa en equipo con psicólogos e médicos.
De que depende o prezo?
As tarifas dependen da experiencia e a especialización do profesional, da cidade ou o país, da duración da consulta e de se é en liña. As primeiras consultas adoitan custar máis que as de seguimento, e algúns ofrecen bonos. Nalgúns países a sanidade pública ou os seguros cobren as consultas de dietética cando se prescriben por unha condición médica.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).