Sobre: nutricionistas
Os nutricionistas e dietistas axudan as persoas a mellorar a súa alimentación con plans adaptados á súa saúde, idade e obxectivos. En saúde mental traballan nos trastornos alimentarios, na relación coa comida e a imaxe corporal, e na nutrición de nenos, adolescentes e persoas maiores, normalmente xunto co psicólogo ou o médico. O título e a súa regulación varían segundo o país; os perfís mostran a formación e o rexistro de cada profesional.
Atención en saúde mental en España
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala.
Que fai un nutricionista?
Un nutricionista ou dietista avalía como comes, a túa saúde, a túa rutina e as túas preferencias, e constrúe contigo un plan realista para comer dun xeito que apoie o teu corpo e o teu benestar. Ademais dos plans de comidas, ensínache a recoñecer a fame e a saciedade, a planificar a compra e as comidas e a adaptar a alimentación a enfermidades, medicación, embarazo, deporte ou idade. En saúde mental é un membro clave do equipo que trata os trastornos alimentarios.
Que pasa na primeira sesión
A primeira consulta adoita abordar os teus hábitos alimentarios, o historial de saúde, a medicación, o historial de peso se é relevante, as rutinas e os obxectivos. Algúns profesionais piden un diario alimentario ou análises de sangue recentes. Nos trastornos alimentarios a prioridade é a seguridade e comer con regularidade, non os números, e o pesado faise con coidado. Deberías saír con algúns primeiros pasos concretos e alcanzables.