खेल मनोवैज्ञानिक के बारे में
खेल मनोवैज्ञानिक खिलाड़ियों और टीमों के साथ प्रदर्शन, प्रेरणा, एकाग्रता, प्रतियोगिता की घबराहट, चोट से उबरने और खेल व निजी जीवन के संतुलन पर काम करते हैं।
भारत में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल कैसे पाएँ
मानसिक स्वास्थ्य देखभाल सरकारी अस्पतालों और जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के माध्यम से दी जाती है, साथ ही राष्ट्रीय टेली-मानस (Tele-MANAS) टेली-काउंसलिंग सेवा भी उपलब्ध है। मानसिक स्वास्थ्य देखरेख अधिनियम 2017 सरकारी मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच का अधिकार देता है।
खेल मनोवैज्ञानिक क्या करते हैं?
खेल मनोवैज्ञानिक खिलाड़ियों, कोचों और टीमों को खेल और शारीरिक गतिविधि के मानसिक पक्ष में मदद करते हैं। रोज़मर्रा के काम में वे एकाग्रता, प्रेरणा, आत्मविश्वास, दबाव संभालने, प्रतियोगिता से पहले की दिनचर्या, चोट से उबरने, टीम की एकजुटता और खेल को पढ़ाई, काम या परिवार के साथ संतुलित करने पर काम करते हैं। वे युवा खिलाड़ियों और शौकिया लोगों से लेकर पेशेवरों तक, हर स्तर के लोगों को देखते हैं, और कभी-कभी माता-पिता और कोचिंग स्टाफ को सलाह देते हैं।
पहले सेशन में क्या होता है
पहले सेशन में आमतौर पर आपके खेल, स्तर, लक्ष्यों, प्रतियोगिता कैलेंडर, आपके रास्ते में क्या बाधा है और पहले क्या मददगार रहा, इस पर बात होती है। मनोवैज्ञानिक प्रश्नावली का उपयोग कर सकते हैं या किसी प्रशिक्षण सत्र या मैच को देखने के लिए कह सकते हैं। अपना कार्यक्रम और उन परिस्थितियों के उदाहरण साथ लाएं जो आपको परेशान करती हैं, और पूछें कि वे कोचों के साथ कैसे काम करते हैं, क्या गोपनीय रखा जाता है और प्रगति कैसे मापी जाती है।