Informazioni su ADHD
L'ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) influisce su attenzione, impulsività e attività in bambini e adulti. La diagnosi richiede una valutazione approfondita, spesso da parte di uno psichiatra, un neuropsicologo o uno psicologo specializzato. Il trattamento può includere psicoeducazione, strategie comportamentali, supporto a scuola o al lavoro e, se opportuno, farmaci.
Gli psicologi valutano e trattano difficoltà emotive, comportamentali e relazionali attraverso la terapia psicologica. Non prescrivono farmaci. In molti Paesi la pratica clinica richiede un titolo specifico e l'iscrizione a un ordine professionale, che Therapy247 verifica.
Assistenza per la salute mentale in Svizzera
Sistema sanitario pubblico · Assicurazione obbligatoria delle cure medico-sanitarie (AOMS/LAMal)
Dal 1° luglio 2022 la psicoterapia psicologica è pagata dall'assicurazione di base se prescritta da un medico (modello della prescrizione). Una prescrizione copre 15 sedute, se ne possono prescrivere altre 15 e dopo 30 sedute l'assicuratore deve approvare la prosecuzione; si applicano la consueta franchigia e l'aliquota percentuale. Maggiori informazioni
Come verificare che un professionista sia abilitato
- Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences. Il titolo di psicologo è protetto dalla legge federale. Il PsyReg elenca i titolari di titoli federali di perfezionamento (psicoterapia, psicologia clinica, neuropsicologia, psicologia dell'infanzia e dell'adolescenza, psicologia della salute) e indica se uno psicoterapeuta è autorizzato a esercitare sotto la propria responsabilità professionale. Consulta l'albo o il registro ufficiale
Assicurazioni e copertura
L'assicurazione di base copre la psicoterapia psicologica prescritta da un medico ed effettuata da psicoterapeuti iscritti al PsyReg: 15 sedute per prescrizione e fino a 30 prima che serva l'approvazione dell'assicuratore, con franchigia e aliquota percentuale.
Aiuto urgente in Svizzera
Se la tua vita o quella di un'altra persona è in pericolo, chiama subito il numero di emergenza. Questi servizi possono aiutarti in qualsiasi momento:
- 144 · Ambulancia (Sanitätsnotruf)
- 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico – 143
- 0800 143 000 · Heart2Heart English Hotline
Informazioni verificate a novembre 2026 · Fonti: bag.admin.ch, bag.admin.ch, newsd.admin.ch, comparis.ch
Segnali a cui fare attenzione
A tutti capita di distrarsi. Potrebbe valere la pena valutare un ADHD quando difficoltà di attenzione, organizzazione, impulsività o irrequietezza sono presenti fin dall'infanzia, compaiono in contesti diversi come scuola, lavoro e casa e causano problemi reali: compiti non finiti, oggetti persi spesso, appuntamenti dimenticati, agire senza pensare o sentirsi costantemente irrequieti. Negli adulti spesso non viene riconosciuto per anni.
Cosa aiuta: trattamenti e professionisti
La diagnosi richiede una valutazione accurata da parte di un professionista qualificato, come uno psichiatra, uno psicologo clinico, un neuropsicologo o un pediatra, a seconda dell'età e del paese. Il trattamento può combinare psicoeducazione, terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per l'organizzazione e la regolazione emotiva, parent training per i bambini, adattamenti scolastici e, quando indicato, farmaci prescritti e monitorati da un medico. Psicologi scolastici e psicopedagogisti sostengono l'apprendimento.
Quando chiedere aiuto urgente
L'ADHD in sé non è un'emergenza, ma l'impulsività può aumentare i rischi. Contatta i servizi di emergenza locali dopo un incidente o un infortunio grave, o se qualcuno ha pensieri suicidi o di fare del male ad altri. Chiedi tempestivamente un parere medico in caso di effetti collaterali preoccupanti dei farmaci, come dolore al petto o palpitazioni, e non modificare la terapia senza parlarne con il medico che l'ha prescritta.
Cosa puoi fare nel frattempo
Una struttura esterna aiuta: usa calendari, sveglie, liste e promemoria visibili, e suddividi i compiti in piccoli passi con brevi pause. Sonno, attività fisica e pasti regolari sostengono l'attenzione. Riduci le distrazioni nel tuo spazio di lavoro o di studio. Per i bambini aiutano routine chiare, apprezzamenti specifici e limiti calmi e coerenti. Cerca informazioni affidabili da organizzazioni sanitarie invece di affidarti solo ai social media.
Di cosa si occupa chi lavora come psicologo?
Uno psicologo passa gran parte della giornata lavorativa a parlare con le persone di ciò che le preoccupa e ad aiutarle a cambiarlo. Questo comprende valutare la difficoltà, concordare gli obiettivi e utilizzare tecniche psicologiche strutturate in sedute con adulti, adolescenti, bambini, coppie o famiglie. Tra una seduta e l'altra prepara materiali, scrive note e a volte si coordina con medici, scuole o altri professionisti, sempre con il tuo consenso.
Quando rivolgersi a chi lavora come psicologo
Ha senso rivolgersi a uno psicologo quando ansia, umore basso, stress, problemi relazionali, una perdita o un cambiamento difficile iniziano a influire sul tuo sonno, sul lavoro o sulle relazioni, oppure quando vuoi semplicemente capirti meglio. Se i sintomi sono molto gravi, potresti avere bisogno di farmaci o ci sono segnali di una causa medica, è opportuno coinvolgere anche uno psichiatra o il tuo medico.
Come scegliere
Nella scelta, verifica l'abilitazione e la formazione del professionista, l'approccio che utilizza e la sua esperienza rispetto a ciò di cui hai bisogno. Considera anche gli aspetti pratici: lingua, prezzo, sede o sedute online e disponibilità. La relazione con il professionista conta molto; se dopo alcune sedute non ti trovi bene, va benissimo cambiare.
Domande frequenti
Il sistema sanitario pubblico in Svizzera copre l'assistenza psicologica?
Dal 1° luglio 2022 la psicoterapia psicologica è pagata dall'assicurazione di base se prescritta da un medico (modello della prescrizione). Una prescrizione copre 15 sedute, se ne possono prescrivere altre 15 e dopo 30 sedute l'assicuratore deve approvare la prosecuzione; si applicano la consueta franchigia e l'aliquota percentuale.
Come verifico che un psicologo sia abilitato a esercitare in Svizzera?
Federal Office of Public Health (FOPH/BAG), Psychology Professions Register PsyReg (Psychology Professions Act, PsyG); cantonal practice licences: Il titolo di psicologo è protetto dalla legge federale. Il PsyReg elenca i titolari di titoli federali di perfezionamento (psicoterapia, psicologia clinica, neuropsicologia, psicologia dell'infanzia e dell'adolescenza, psicologia della salute) e indica se uno psicoterapeuta è autorizzato a esercitare sotto la propria responsabilità professionale.