아동 안내
아동 심리상담사는 연령에 맞게 상담을 조정하며, 놀이와 그림을 자주 활용하고 부모와 긴밀히 협력합니다. 흔한 상담 사유로는 불안, 두려움, 행동, 학습의 어려움, 가족의 변화 등이 있습니다. 미성년자의 경우 친권자의 동의가 필요합니다.
영양사와 임상영양사는 건강 상태, 나이, 목표에 맞춘 계획으로 식생활을 개선하도록 돕습니다. 정신건강 분야에서는 섭식장애, 음식과의 관계, 신체 이미지, 그리고 아동·청소년·노인의 영양을 다루며, 보통 심리상담사나 의사와 함께 일합니다. 자격 명칭과 규제는 나라마다 다르며, 프로필에서 각 전문가의 교육과 등록 정보를 확인할 수 있습니다.
대한민국에서 정신건강 서비스 받기
공공 보건의료 체계 · 국민건강보험
병원과 의원에서 받는 정신건강의학과 치료는 본인부담금이 있으며 국민건강보험이 적용됩니다. 공공 지역사회 정신건강복지센터에서도 서비스를 제공합니다.
대한민국의 긴급 도움
본인이나 다른 사람의 생명이 위험하다면 지금 바로 응급 번호로 전화하세요. 다음 기관은 언제든지 도움을 드립니다:
- 119 · Ambulance / Fire
- 109 · 자살예방상담전화 109
- 15889191 · 한국생명의전화 (Lifeline Korea)
2026년 11월에 검토된 정보 · 출처: accesson.kr
살펴봐야 할 신호
아동은 고통을 말보다는 행동과 몸으로 드러내는 경우가 많습니다. 지속적인 두려움이나 걱정, 잦은 떼쓰기, 수면이나 식사의 변화, 다시 오줌을 싸는 것 같은 퇴행, 의학적 원인이 없는 두통이나 복통, 위축, 학교에서의 어려움이 있을 때, 또는 부모의 별거, 상실, 이사 같은 힘든 일을 겪은 뒤에는 전문가와 상담해 볼 만합니다.
도움이 되는 것: 치료와 전문가
아동 치료에는 보통 부모가 긴밀하게 참여합니다. 근거 기반 접근법으로는 나이에 맞게 조정된 인지행동치료, 부모 교육 프로그램, 놀이 기반 치료, 가족치료, 힘든 경험 이후의 트라우마 중심 인지행동치료가 있습니다. 아동청소년 심리 전문가, 임상심리사, 가족상담사가 주된 전문가이며, 필요에 따라 언어치료사, 작업치료사, 교육심리사 또는 소아청소년 정신건강의학과 전문의가 함께할 수 있습니다.
즉시 도움을 받아야 할 때
아이가 위험에 처해 있을 때, 해를 입었을 때, 독성 물질을 삼켰을 가능성이 있을 때, 또는 어린 나이라도 죽고 싶다거나 자신을 해치고 싶다고 말할 때는 지역 응급 서비스에 연락하십시오. 학대나 방임이 의심된다면 아동 보호 기관이나 응급 서비스에 도움을 요청하십시오. 의식, 말, 움직임에 갑작스러운 변화가 있다면 즉시 의료 처치가 필요합니다.
그동안 스스로 할 수 있는 일
수면, 식사, 놀이에 예측 가능한 일과를 유지하고, 특히 잠들기 전에는 화면 사용을 제한하십시오. 매일 아이와 서두르지 않는 시간을 보내며 놀이에서는 아이가 이끄는 대로 따라가 보십시오. 함께 감정에 이름을 붙이고, 아이가 속상해할 때는 차분함을 유지하십시오. 변화가 있을 때는 아이의 나이에 맞게 쉽고 솔직하게 설명해 주십시오. 아이들은 어른의 스트레스에 민감하므로 자신의 안녕도 돌보십시오.
영양사의 역할은 무엇인가요?
영양사 또는 임상영양사는 식사 방식, 건강 상태, 생활 리듬, 선호를 평가하고, 몸과 웰빙을 지지하는 방식으로 먹을 수 있도록 현실적인 계획을 함께 세웁니다. 식단 계획을 넘어 배고픔과 포만감을 알아차리는 법, 장보기와 식사를 계획하는 법, 질환·약물·임신·운동·나이에 맞게 식사를 조절하는 법을 알려 줍니다. 정신건강 분야에서는 섭식장애를 치료하는 팀의 핵심 구성원입니다.
영양사 상담이 필요한 때
음식이 걱정이나 죄책감의 원인이 되었을 때, 먹는 것을 제한하거나 폭식하거나 보상 행동을 할 때, 건강 문제로 식사를 바꿔야 할 때, 또는 자녀, 십대 자녀, 연로한 가족이 잘 먹지 못할 때 영양사를 찾아보는 것이 좋습니다. 상당한 체중 감소, 실신, 구토 또는 다른 신체적 경고 신호가 있다면 먼저, 또는 동시에 의사의 진료를 받으세요.
선택 방법
전문가를 선택할 때는 면허와 교육, 사용하는 접근법, 그리고 필요한 부분에 대한 경험이 있는지 확인하세요. 언어, 요금, 위치 또는 온라인 상담, 상담 가능 시간 같은 실질적인 부분도 고려하세요. 전문가와의 관계는 매우 중요합니다. 몇 번 상담한 뒤에도 잘 맞지 않는다고 느껴지면 바꿔도 괜찮습니다.
자주 묻는 질문
대한민국의 공공 보건의료 체계는 심리 치료를 보장하나요?
병원과 의원에서 받는 정신건강의학과 치료는 본인부담금이 있으며 국민건강보험이 적용됩니다. 공공 지역사회 정신건강복지센터에서도 서비스를 제공합니다.