Sobre bullying
O bullying na escola ou na internet pode causar ansiedade, isolamento, desânimo e recusa escolar. O apoio psicológico ajuda a criança ou o adolescente e a família, e os profissionais podem se articular com a escola. Se houver risco imediato, envolva a escola e, se necessário, as autoridades.
Os psicólogos avaliam e tratam dificuldades emocionais, comportamentais e de relacionamento por meio da terapia psicológica. Eles não prescrevem medicamentos. Em muitos países, a prática clínica exige uma qualificação específica e o registro no órgão regulador da profissão, que a Therapy247 verifica.
Atendimento em saúde mental em Cabo Verde
Sistema público de saúde · Serviço Nacional de Saúde (SNS)
O atendimento psiquiátrico especializado no Serviço Nacional de Saúde público é prestado principalmente na unidade da Trindade do Hospital Universitário Agostinho Neto, na Praia, o serviço nacional de referência, para onde os pacientes costumam ser encaminhados. Os centros de saúde contam com psicólogos e assistentes sociais, e psiquiatras visitam alguns locais de atenção primária. A saúde mental na atenção primária ainda é limitada.
Como verificar se um profissional está habilitado
- Ordem dos Psicólogos de Cabo Verde (OPCV). A Ordem dos Psicólogos de Cabo Verde foi criada pela Lei n.º 128/IX/2021 como entidade profissional dos psicólogos. Peça ao psicólogo o número de inscrição na OPCV. Não foi encontrado um registro público online.
Ajuda urgente em Cabo Verde
Se a sua vida ou a de outra pessoa estiver em perigo, ligue agora para o número de emergência. Estes serviços podem ajudar a qualquer momento:
- 130 · Ambulância
Informações revisadas em novembro de 2026 · Fontes: scielo.br, afro.who.int, boe.incv.cv
Sinais a observar
O bullying é um dano repetido e intencional causado por outras pessoas, seja físico, verbal, por exclusão social ou online. Numa criança ou num adolescente, os sinais podem incluir não querer ir à escola, ferimentos ou objetos danificados sem explicação, mudanças de humor ou de sono, dores de cabeça ou de barriga, queda nas notas, perda de amigos ou ficar ansioso depois de usar o celular. Muitos jovens não contam logo aos adultos.
O que ajuda: tratamentos e profissionais
As respostas eficazes combinam ação na escola, com programas antibullying que envolvem toda a escola e protocolos claros, e apoio emocional ao jovem. Psicólogos, psicólogos infantojuvenis e psicólogos escolares podem ajudar com a ansiedade, o desânimo, a autoestima e as habilidades sociais, muitas vezes com abordagens cognitivo-comportamentais. A orientação familiar ajuda os pais a reagir com calma. Também pode ser oferecido apoio a quem pratica o bullying.
Quando procurar ajuda urgente
Entre em contato com os serviços de emergência locais se uma criança ou um adolescente tiver sofrido uma agressão grave, estiver sendo ameaçado de violência ou expressar pensamentos de suicídio ou de autolesão, que devem sempre ser levados a sério. Procure ajuda urgente também quando houver assédio sexual, extorsão ou divulgação de imagens íntimas na internet, e guarde as provas, como capturas de tela.
O que você pode fazer enquanto espera
Ouça com calma, acredite no jovem e diga que a culpa não é dele. Evite confrontar diretamente a outra criança ou a família dela; em vez disso, registre o que aconteceu e entre em contato com a escola para combinar um plano. Ajude-o a manter o contato com amigos e atividades fora da escola. Revisem juntos as configurações de privacidade em caso de bullying online, e continue conversando com ele regularmente.
O que faz um psicólogo?
Um psicólogo passa a maior parte do dia de trabalho conversando com pessoas sobre o que as preocupa e ajudando-as a mudar. Isso inclui avaliar a dificuldade, definir objetivos em conjunto e usar técnicas psicológicas estruturadas em sessões com adultos, adolescentes, crianças, casais ou famílias. Entre as sessões, prepara materiais, faz anotações e, às vezes, articula-se com médicos, escolas ou outros profissionais, sempre com o seu consentimento.
Quando consultar um psicólogo
Faz sentido consultar um psicólogo quando a ansiedade, o desânimo, o estresse, problemas de relacionamento, uma perda ou uma mudança difícil começam a afetar o seu sono, o seu trabalho ou as suas relações, ou simplesmente quando você quer se conhecer melhor. Se os sintomas forem muito intensos, se você puder precisar de medicação ou se houver sinais de uma causa médica, um psiquiatra ou o seu médico também devem ser envolvidos.
Como escolher
Na hora de escolher, verifique o registro e a formação, a abordagem utilizada e se o profissional tem experiência com o que você precisa. Considere também aspectos práticos: idioma, preço, localização ou sessões online e disponibilidade. A relação com o profissional é muito importante; se depois de algumas sessões não parecer adequada, tudo bem trocar.
Perguntas frequentes
O sistema público de saúde em Cabo Verde cobre o atendimento psicológico?
O atendimento psiquiátrico especializado no Serviço Nacional de Saúde público é prestado principalmente na unidade da Trindade do Hospital Universitário Agostinho Neto, na Praia, o serviço nacional de referência, para onde os pacientes costumam ser encaminhados. Os centros de saúde contam com psicólogos e assistentes sociais, e psiquiatras visitam alguns locais de atenção primária. A saúde mental na atenção primária ainda é limitada.
Como verifico se um psicólogo está habilitado em Cabo Verde?
Ordem dos Psicólogos de Cabo Verde (OPCV): A Ordem dos Psicólogos de Cabo Verde foi criada pela Lei n.º 128/IX/2021 como entidade profissional dos psicólogos. Peça ao psicólogo o número de inscrição na OPCV. Não foi encontrado um registro público online.