关于婚姻咨询师
婚姻咨询师帮助伴侣应对沟通问题、频繁争吵、出轨、危机或关于关系未来的抉择。咨询通常双方共同参加，有时会结合个人咨询。
在新加坡获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公共医疗（综合诊疗所、心理卫生学院及公立医院）
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。 更多信息
如何核实专业人员是否持有执业资格
- Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary). 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。 查询官方登记名册
- Singapore Medical Council (SMC). 医生必须列入新加坡医药理事会（SMC）的执业医生名册（Register of Medical Practitioners）并持有有效执业证书；精神科医生还须获得专科认证并列入专科医生名册（Register of Specialists）。 查询官方登记名册
新加坡紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 995 · Ambulance / Fire (SCDF)
- 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
- 1771 · National Mindline 1771
信息审核于2026年11月 · 资料来源: nhghealth.com.sg, moh.gov.sg, moh.gov.sg, singaporepsychologicalsociety.org
婚姻咨询师的工作内容是什么？
婚姻咨询师帮助两个人理解并改善彼此的关系。他们的日常工作是与伴侣一起处理沟通问题、反复出现的争吵、出轨后的信任、亲密关系、为人父母或退休等人生转变，以及是继续还是分开的决定。他们保持中立，为双方的观点留出空间，并传授沟通、倾听和在冲突后修复关系的实用技巧。
什么时候适合找婚姻咨询师
当争吵反复出现却得不到解决、您感到疏远或不被理解、信任受到损害、性或情感上的亲密发生了变化，或者您们需要共同面对一个重大决定时，伴侣治疗是合适的选择。它也能帮助希望以相互尊重的方式分开的伴侣。如果关系中存在暴力、控制或恐惧，伴侣治疗并不合适；个体支持和人身安全应放在首位。
与其他专业人士有何不同？
婚姻咨询师专注于伴侣之间的关系，而家庭治疗师还会纳入孩子或其他亲属。性治疗师专注于性方面的问题，这可能是也可能不是伴侣工作的一部分。个体治疗处理的是一个人的困难。在伴侣工作中有较好依据的方法包括情绪聚焦疗法、整合式行为伴侣治疗以及其他结构化方法。
首次咨询会做些什么
在首次会谈中，治疗师通常会倾听双方各自如何看待这段关系、为什么此时前来，以及各自的期望。许多治疗师还会与每位伴侣分别进行一次个别会谈。您可以询问对方的工作取向、如何处理个别会谈中透露的秘密，以及如果其中一方对是否继续这段关系犹豫不决，他们会如何开展工作。
整个过程需要多长时间？
伴侣会谈通常每次约 60 到 90 分钟，一般每周或每两周一次。有些伴侣在相对较短的过程中就能看到变化，而另一些则需要更多时间，尤其是在信任遭到破坏或存在长期冲突之后。时长取决于目标、所采用的方法、双方是否都投入，以及在家中练习新技巧的程度。
在线还是线下？
当双方时间难以协调、分居两地，或附近专科人士较少时，在线伴侣治疗是一个实用的选择。伴侣双方可以在同一个房间上线，也可以分别上线。当情绪容易迅速升级、其中一方不太习惯使用屏幕，或家中无法避开孩子或其他人保证私密时，线下会谈可能更好。
如何核实对方的资质
婚姻咨询师通常不是受保护的职业称谓。请核实该专业人士的基础资质，例如心理学、医学或社会工作，以及在该职业中的注册情况。询问其在伴侣治疗方面的专门培训、所采用的模式、接受督导的经验，以及是否为认可的协会成员。好的婚姻咨询师会清楚地说明自己的方法，并在其他类型的支持更合适时告诉您。
哪些因素会影响价格？
伴侣会谈通常时间更长，定价也与个体治疗不同。费用因治疗师的培训和经验、会谈时长、所在城市以及咨询形式而异。一些专业人士提供套餐、为期一到两天的密集形式，或免费的介绍性通话。请询问取消政策，以及过程中个别会谈如何收费。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
新加坡的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
综合诊疗所的医生会评估心理健康问题，并可将患者转介至公共心理健康服务。如需以津贴患者身份在心理卫生学院（Institute of Mental Health）就诊，须由综合诊疗所转介；持有社区保健援助计划（CHAS）卡者也可由CHAS家庭医生转介。津贴患者的诊费较低。2020年，新的津贴预约中位等候时间约为：心理学家32天，精神科医生34天。
如何核实婚姻咨询师在新加坡是否持有执业资格？
Singapore Psychological Society – Singapore Register of Psychologists (voluntary): 新加坡的心理学行业不受法律监管，执业无须注册。自愿性质的新加坡心理学家注册名册（Singapore Register of Psychologists）要求具备心理学应用型研究生学位并遵守新加坡心理学会（SPS）道德守则，因此请确认对方是否拥有“Registered Psychologist (Singapore)”（新加坡注册心理学家）头衔。