psicòlegs clínics: què cal saber
Els psicòlegs clínics són psicòlegs amb formació especialitzada en l’avaluació, el diagnòstic i el tractament de problemes de salut mental, des de l’ansietat i la depressió fins a quadres més complexos. En alguns països és una especialitat sanitària regulada; Therapy247 en verifica la col·legiació.
Què fa un psicòleg clínic?
Un psicòleg clínic avalua, diagnostica i tracta problemes de salut mental en infants, adults o gent gran. En el dia a dia fa entrevistes clíniques, utilitza qüestionaris i proves validats, formula què manté el problema i aplica teràpies basades en l'evidència. Sovint treballa en hospitals, equips comunitaris de salut mental o consulta privada, i es coordina amb psiquiatres, metges de família i serveis socials.
Quan cal anar a un psicòleg clínic
Un psicòleg clínic és una bona opció per a dificultats de moderades a greus o persistents: trastorns d'ansietat, depressió, problemes obsessivocompulsius, trauma, trastorns alimentaris, dificultats de personalitat, o quan cal un diagnòstic formal o un informe. Si pot caldre medicació o hi ha un risc per a la seguretat, també hi hauria d'intervenir un psiquiatre. Per a coaching o creixement personal, potser t'encaixaran més altres professionals.
En què es diferencia d'altres professionals?
Tots els psicòlegs clínics són psicòlegs, però no tots els psicòlegs tenen la formació clínica especialitzada que alguns països exigeixen per diagnosticar i tractar trastorns mentals. En comparació amb un psiquiatre, un psicòleg clínic no recepta medicació, però ofereix avaluació psicològica i teràpia en profunditat. En comparació amb un psicoterapeuta, el títol està vinculat a una titulació en psicologia més una especialització clínica.
Què passa a la primera sessió
La primera sessió sol ser una entrevista d'avaluació sobre les teves dificultats actuals, la teva història, la salut, les relacions i els objectius, de vegades amb qüestionaris. El psicòleg et compartirà una primera comprensió i et proposarà un pla, que pot incloure algunes sessions d'avaluació més. Porta informes anteriors i informació sobre la medicació, i pregunta per la teràpia proposada, l'evidència que la sustenta, la durada prevista i com es mesuren els progressos.
Quant dura el procés?
Les sessions solen durar entre 50 i 60 minuts, setmanals al principi. Els tractaments estructurats per a problemes concrets sovint duren uns quants mesos, mentre que les afeccions complexes o de llarga durada poden requerir un suport més llarg o seguiments periòdics. La durada depèn del trastorn, de la seva gravetat, d'altres dificultats presents, de les teves circumstàncies i de com avança el tractament. Cal revisar junts els objectius i els progressos de manera regular.
En línia o presencial?
La teràpia en línia amb un psicòleg clínic pot ser eficaç per a moltes afeccions, com l'ansietat, la depressió i algunes formes de treball amb el trauma, i fa més accessibles els especialistes. L'atenció presencial pot ser preferible quan hi ha un risc important per a la seguretat, símptomes greus, algunes avaluacions formals, infants molt petits o si a casa no trobes un espai privat i sense interrupcions.
Com comprovar-ne la titulació
La psicologia clínica està regulada en molts països, de vegades com a especialitat sanitària amb requisits propis. Comprova la inscripció del professional a l'organisme habilitador de psicologia del país on exerceix i, si existeix, la seva acreditació com a especialista clínic. Pregunta per la seva formació clínica supervisada, els problemes que tracta més sovint i els enfocaments basats en l'evidència que utilitza.
De què depèn el preu?
Els preus varien segons la formació especialitzada i l'experiència, la ciutat, la modalitat, la durada de la sessió i si cal una avaluació o un informe escrit. Els informes clínics amb finalitats legals, educatives o d'assegurança sovint tenen un preu a part. Alguns professionals ofereixen paquets o tarifes reduïdes. Comprova si els serveis públics de salut o una assegurança privada cobreixen la psicologia clínica a la teva zona, i pregunta per la política de cancel·lació.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.