Trauma

Traumatische Erlebnisse und ihre Folgen: posttraumatische Belastungsstörung, Kindheitstrauma und Derealisation.

• Derealisation und DepersonalisationDerealisation ist das Gefühl, dass die Umgebung fremd, unwirklich oder wie hinter Glas wirkt – als würde man das Leben wie im Film erleben. Eng verwandt ist die Depersonalisation, bei der man sich selbst als fremd erlebt oder neben sich steht. Beide Zustände sind meist harmlos, aber sehr beängstigend, und treten häufig im Zusammenhang mit Angst und Stress auf.
• KindheitstraumaEin Kindheitstrauma entsteht, wenn ein Kind überwältigende Erfahrungen wie Gewalt, Missbrauch, Vernachlässigung oder den Verlust einer Bezugsperson erlebt, ohne ausreichend Schutz und Halt zu bekommen. Solche Erfahrungen können bis ins Erwachsenenalter nachwirken, etwa in Beziehungen, im Selbstwert oder im Umgang mit Gefühlen. Eine traumasensible Psychotherapie kann helfen, das Erlebte zu verarbeiten.
• Komplexe PTBSDie komplexe PTBS, kurz kPTBS, ist eine Traumafolgestörung, die nach lang andauernden oder wiederholten traumatischen Erfahrungen entstehen kann, etwa Gewalt oder Missbrauch in der Kindheit. Neben den typischen Symptomen einer PTBS bestehen tiefgreifende Schwierigkeiten mit Gefühlen, Selbstbild und Beziehungen. Mit traumaspezifischer Psychotherapie ist eine deutliche Besserung möglich.
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS, englisch PTSD) ist eine psychische Erkrankung, die nach einem extrem belastenden Ereignis entstehen kann, etwa nach Gewalt, einem Unfall, Krieg oder dem plötzlichen Tod eines nahestehenden Menschen. Typisch sind ungewollte Erinnerungen wie Flashbacks, starke Anspannung und das Vermeiden von allem, was an das Trauma erinnert. Eine PTBS ist gut behandelbar.
• Sexuelle Gewalt und MissbrauchSexueller Missbrauch und sexuelle Gewalt umfassen alle sexuellen Handlungen, die einem Menschen ohne seine Zustimmung oder unter Ausnutzung von Macht aufgezwungen werden, von Belästigung über Übergriffe bis zur Vergewaltigung. Für Betroffene können die Folgen tiefgreifend sein. Wichtig ist: Die Schuld liegt immer beim Täter oder der Täterin, und es gibt wirksame Hilfe.
• TraumaEin psychisches Trauma ist eine seelische Verletzung, die durch ein extrem belastendes Erlebnis entsteht – etwa Gewalt, einen Unfall, eine Naturkatastrophe oder den plötzlichen Verlust eines Menschen. Viele Betroffene erholen sich mit der Zeit, bei anderen bleiben Symptome wie Albträume, Flashbacks oder ständige Anspannung bestehen. Eine Traumatherapie kann helfen, das Erlebte zu verarbeiten.