Gaiari buruz: sexologoak
Sexologoek sexu-zailtasunetan, desioan, sexualitateari buruzko komunikazioan eta sexu- eta genero-identitatean laguntzen dute, banaka edo bikotean, giro errespetuzko eta konfidentzial batean.
Zer egiten du sexologo batek?
Sexologo batek pertsonei eta bikoteei laguntzen die sexualitatearen inguruko kezketan, espazio errespetuzko eta konfidentzial batean. Egunerokoan desioaz, kitzikapenaz, minaz, orgasmoaz, komunikazio sexualaz, gorputz-irudiaz, identitateaz eta orientazioaz hitz egiten du, baita gaixotasunen, zahartzaroaren edo iraganeko esperientzien eraginaz ere. Psikohezkuntza, hitzaren bidezko terapia eta ariketa praktikoak erabiltzen ditu, eta medikuekin koordinatzen da kausa fisiko bat egiaztatu behar denean.
Noiz jo sexologo batengana
Zentzuzkoa da sexologo batengana jotzea zailtasun sexual batek ondoeza edo tentsioa sortzen duenean, bikotean desioa oso desberdina denean, sexuarekin lotutako mina edo antsietatea dagoenean, gaixotasun baten, erditzearen edo menopausiaren ondoren, edo identitateari edo orientazioari buruzko zalantzak dituzunean. Mina edo bat-bateko aldaketak badaude, komeni da lehenik mediku-azterketa bat egitea; traumak traumari begirako terapia behar izan dezake.
Zertan bereizten da beste profesionaletatik?
Sexologoa sexualitatean espezializatuta dago; bikote-terapeutak, berriz, harremana osotasunean lantzen du, komunikazioa, gatazkak eta konpromisoa barne; profesional askok biak uztartzen dituzte. Ginekologoak, urologoak edo beste mediku batek kausa fisikoak aztertzen ditu eta tratamendua errezeta dezake. Sexologian prestakuntza duen psikologo edo psikoterapeuta batek kezka sexualak landu ditzake antsietatearekin, aldartearekin edo autoestimuarekin batera.
Zer gertatzen da lehen saioan
Lehen saioa kezka, haren historia eta zuregan edo zure harremanean nola eragiten duen ulertzean zentratzen da. Ez zaizu eskatuko deseroso sentiarazten zaituen ezer egiteko, eta zure erritmoan joan zaitezke. Eraman informazio mediko garrantzitsua, eta profesionalaren prestakuntzari, saioak nola egiten diren eta pertsonak banaka, bikoteak ala biak artatzen dituen buruzko galderak.
Zenbat irauten du prozesuak?
Saioek 50 eta 60 minutu artean irauten dute normalean, askotan astero edo bi astean behin, eta batzuetan saioen artean etxean praktikatzeko ariketak izaten dira. Zailtasun zehatz batzuk prozesu nahiko labur batean hobetzen dira; bikotearen dinamikarekin, antsietatearekin edo iraganeko esperientziekin lotutako beste batzuek denbora gehiago behar dute. Iraupena kezkaren, bikotekide bat ala biak joaten diren eta tratamendu medikoekiko koordinazioaren araberakoa da.
Online ala aurrez aurre?
Sexologian online saioek oso ondo funtzionatzen dute askotan, jende askori errazagoa egiten baitzaio gai intimoez etxetik hitz egitea. Espezialisten aukera ere zabaltzen dute. Aurrez aurreko saioak egokiagoak izan daitezke etxean pribatutasunik ez dutenentzat edo espazio neutro bat nahiago dutenentzat. Edozein azterketa fisiko medikuak egin behar du aurrez aurre, ez terapeutak.
Nola egiaztatu haren titulazioa
Sexologia ez da lanbide arautua herrialde askotan; beraz, tituluak aldatu egin daitezke. Egiaztatu profesionalaren oinarrizko titulazioa, ahal dela psikologian, medikuntzan edo osasunaren beste arlo batean, eta horri dagokion izen-ematea duen. Ondoren, galdetu sexologian duen prestakuntza zehatzaz, aitortutako sexologia-elkarteetako kide den, gainbegiratzerik jasotzen duen eta zurea bezalako kezkekin duen esperientziaz. Kontuz ibili irtenbide azkarrak agintzen dituenarekin.
Zerk eragiten dio prezioari?
Tarifak profesionalaren oinarrizko titulazioaren eta esperientziaren, saioak banakakoak edo bikotekoak diren, hiriaren, modalitatearen eta saioaren iraupenaren araberakoak dira. Bikote-saioek prezio desberdina izaten dute askotan. Terapeuta batzuek saio-sortak edo doako lehen dei bat eskaintzen dituzte. Galdetu ezeztatze-politikaz eta aseguruak saioak itzul ditzakeen, askotan profesionala osasun-profesional gisa erregistratuta egotearen araberakoa baita.
Nola aukeratu
Aukeratzean, egiaztatu elkargokide-zenbakia eta prestakuntza, erabiltzen duen ikuspegia eta behar duzunean esperientziarik duen. Kontuan hartu alderdi praktikoak ere: hizkuntza, prezioa, kokapena edo online saioak, eta erabilgarritasuna. Profesionalarekiko harremanak garrantzi handia du; saio batzuen ondoren ondo sentitzen ez bazara, ez dago arazorik aldatzeko.