DOC e comportamenti ripetitivi

Disturbo ossessivo-compulsivo, pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi centrati sul corpo.

• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC, in inglese OCD) è caratterizzato da ossessioni, cioè pensieri, immagini o impulsi intrusivi che generano ansia, e da compulsioni, azioni o rituali mentali ripetuti per ridurre quel disagio. Non è una semplice mania dell'ordine: può occupare molte ore al giorno, ma risponde bene a terapie specifiche.
• DOC relazionaleIl DOC relazionale (ROCD, Relationship Obsessive-Compulsive Disorder) è una forma di disturbo ossessivo-compulsivo in cui i pensieri intrusivi riguardano la relazione di coppia: dubbi continui sull'amore per il partner, sul fatto che sia la persona giusta o sui suoi difetti. Non è una normale crisi di coppia, ma un circolo ossessivo che si può trattare.
• Pensieri intrusiviI pensieri intrusivi sono pensieri, immagini o impulsi indesiderati che compaiono all'improvviso nella mente e risultano spiacevoli, strani o in contrasto con i propri valori. Capitano a quasi tutti; diventano un problema quando si ripetono, generano molta ansia e spingono a mettere in atto strategie per neutralizzarli, come accade nel DOC.
• TricotillomaniaLa tricotillomania è un disturbo in cui la persona sente un impulso ricorrente a strapparsi i capelli o altri peli, come sopracciglia e ciglia, fino a perderne in modo visibile. Fa parte dei comportamenti ripetitivi centrati sul corpo e non è una semplice cattiva abitudine. Chi ne soffre spesso prova vergogna e tende a nasconderlo, ma esistono trattamenti efficaci.