Informazioni su bambini
Gli psicologi dell'età evolutiva adattano la terapia a ogni età, spesso usando il gioco e il disegno, e lavorano a stretto contatto con i genitori. Tra i motivi di consulenza più comuni ci sono ansia, paure, comportamento, difficoltà di apprendimento e cambiamenti familiari. Per i minori è necessario il consenso di chi esercita la responsabilità genitoriale.
Nutrizionisti e dietisti aiutano le persone a migliorare la propria alimentazione con piani adattati alla loro salute, età e obiettivi. Nella salute mentale si occupano di disturbi alimentari, del rapporto con il cibo e dell’immagine corporea, e dell’alimentazione di bambini, adolescenti e anziani, di solito insieme allo psicologo o al medico. Il titolo e la sua regolamentazione variano da paese a paese; i profili mostrano la formazione e l’iscrizione di ogni professionista.
Assistenza per la salute mentale in San Marino
Sistema sanitario pubblico · Istituto per la Sicurezza Sociale (ISS), UOC Salute Mentale
L'Istituto per la Sicurezza Sociale, ente pubblico, gestisce un'unità di salute mentale (UOC Salute Mentale) che si occupa di prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione per le persone con problemi di salute mentale o disagio psicologico.
Aiuto urgente in San Marino
Se la tua vita o quella di un'altra persona è in pericolo, chiama subito il numero di emergenza. Questi servizi possono aiutarti in qualsiasi momento:
- 118 · Ambulancia (emergenza sanitaria)
Informazioni verificate a novembre 2026 · Fonti: iss.sm, consigliograndeegenerale.sm
Segnali a cui fare attenzione
I bambini spesso esprimono il disagio attraverso il comportamento e il corpo più che con le parole. Potrebbe valere la pena consultare un professionista quando un bambino ha paure o preoccupazioni persistenti, frequenti crisi di rabbia, cambiamenti nel sonno o nell'alimentazione, regressioni come tornare a bagnare il letto, mal di testa o mal di pancia senza una causa medica, chiusura in sé stesso, difficoltà scolastiche, o dopo un evento difficile come una separazione, un lutto o un trasloco.
Cosa aiuta: trattamenti e professionisti
La terapia con i bambini di solito coinvolge da vicino i genitori. Gli approcci basati sulle evidenze includono la terapia cognitivo-comportamentale adattata all'età, i programmi di parent training, la terapia basata sul gioco, la terapia familiare e la CBT focalizzata sul trauma dopo esperienze difficili. I professionisti di riferimento sono psicologi dell'età evolutiva, psicologi clinici e terapeuti familiari; a seconda dei bisogni possono intervenire logopedisti, terapisti occupazionali, psicologi scolastici o neuropsichiatri infantili.
Quando chiedere aiuto urgente
Contatta i servizi di emergenza locali se un bambino è in pericolo, ha subito un danno, potrebbe aver ingerito qualcosa di tossico o dice di voler morire o di volersi fare del male, anche in tenera età. Se sospetti maltrattamenti o trascuratezza, chiedi aiuto ai servizi di tutela dei minori o ai servizi di emergenza. Cambiamenti improvvisi dello stato di coscienza, del linguaggio o dei movimenti richiedono un'assistenza medica immediata.
Cosa puoi fare nel frattempo
Mantieni routine prevedibili per sonno, pasti e gioco, e limita gli schermi, soprattutto prima di andare a letto. Trascorri ogni giorno un po' di tempo senza fretta con tuo figlio, lasciando che sia lui a guidare il gioco. Date un nome alle emozioni insieme e resta calmo quando è turbato. Spiega i cambiamenti con parole semplici e sincere, adatte alla sua età. Prenditi cura anche del tuo benessere, perché i bambini sono sensibili allo stress degli adulti.
Di cosa si occupa chi lavora come nutrizionista?
Un nutrizionista o un dietista valuta come mangi, la tua salute, la tua routine e le tue preferenze, e costruisce con te un piano realistico per mangiare in modo da sostenere il tuo corpo e il tuo benessere. Oltre ai piani alimentari, ti insegna a riconoscere fame e sazietà, a pianificare la spesa e i pasti e ad adattare l’alimentazione a malattie, farmaci, gravidanza, sport o età. Nella salute mentale è un membro chiave dell’équipe che tratta i disturbi alimentari.
Quando rivolgersi a chi lavora come nutrizionista
Ha senso rivolgersi a un nutrizionista se il cibo è diventato fonte di preoccupazione o di senso di colpa, se limiti molto ciò che mangi, hai abbuffate o metti in atto compensazioni, se devi cambiare alimentazione per un problema di salute, o se un bambino, un adolescente o un familiare anziano non mangia bene. Se ci sono una perdita di peso importante, svenimenti, vomito o altri segnali fisici d’allarme, rivolgiti prima a un medico, o contemporaneamente.
Come scegliere
Nella scelta, verifica l'abilitazione e la formazione del professionista, l'approccio che utilizza e la sua esperienza rispetto a ciò di cui hai bisogno. Considera anche gli aspetti pratici: lingua, prezzo, sede o sedute online e disponibilità. La relazione con il professionista conta molto; se dopo alcune sedute non ti trovi bene, va benissimo cambiare.
Domande frequenti
Il sistema sanitario pubblico in San Marino copre l'assistenza psicologica?
L'Istituto per la Sicurezza Sociale, ente pubblico, gestisce un'unità di salute mentale (UOC Salute Mentale) che si occupa di prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione per le persone con problemi di salute mentale o disagio psicologico.