Om autisme
Autisme er en nevroutviklingsmessig tilstand med forskjeller i kommunikasjon, sosialt samspill og sansebearbeiding. Fagpersoner kan gjennomføre utredninger og tilby støtte tilpasset hver person og familie, med fokus på trivsel, selvstendighet og omgivelsene fremfor å «fikse» personen.
Terapeut er det vanlige ordet for en fagperson som tilbyr samtaleterapi: avhengig av landet kan det være en psykolog, en psykoterapeut, en autorisert rådgiver, en par- og familieterapeut eller en klinisk sosionom. Profilene viser hver terapeuts faktiske tittel, utdanning og registrering.
Hjelp for psykisk helse i Svalbard og Jan Mayen
Det offentlige helsevesenet · Longyearbyen sykehus (Universitetssykehuset Nord-Norge, UNN)
Longyearbyen sykehus, som drives av UNN, gir primærhelsetjenester i Longyearbyen, og en psykolog fra UNN kan bistå ved behov. Spesialiserte psykiatriske sentre ligger på fastlandet. Det finnes ingen faste tjenester på Jan Mayen.
Akutt hjelp i Svalbard og Jan Mayen
Hvis ditt eller andres liv er i fare, ring nødnummeret nå. Disse tjenestene kan hjelpe deg døgnet rundt:
- 113 · Ambulancia (medisinsk nødtelefon)
Informasjonen er gjennomgått i november 2026 · Kilder: regjeringen.no
Tegn du bør være oppmerksom på
Autisme er en livslang forskjell i hvordan en person kommuniserer, forholder seg til andre og oppfatter verden, ikke en sykdom. Tegn som kan gi grunn til utredning, er forskjeller i sosial kommunikasjon, som blikkontakt, samtale eller forståelse av uuttalte regler; sterke, fokuserte interesser; behov for rutiner; og sensorisk sensitivitet for lyd, lys eller teksturer. Hos jenter og voksne er tegnene ofte mindre tydelige.
Dette hjelper: behandlinger og fagpersoner
Utredningen gjøres vanligvis av spesialiserte team eller fagpersoner som kliniske psykologer, nevropsykologer, psykiatere eller barneleger. Hjelpen tar utgangspunkt i personens behov og styrker: logopedi for kommunikasjon, ergoterapi for sensoriske behov og daglige gjøremål, pedagogisk støtte og programmer som gjennomføres via foreldrene. Psykologer kan hjelpe med angst, følelsesregulering og sosiale situasjoner, med tilnærminger tilpasset autistiske personer.
Når du bør søke akutt hjelp
Søk akutt hjelp hvis et autistisk barn eller en autistisk voksen står i fare for å skade seg selv eller andre, forsvinner, plutselig mister ferdigheter, slutter å spise eller drikke, eller uttrykker selvmordstanker, noe som kan bli oversett hos autistiske personer. I enhver situasjon der livet kan være i fare, kontakt det lokale nødnummeret og forklar personens behov, slik at de som rykker ut kan tilpasse seg.
Dette kan du gjøre i mellomtiden
Forutsigbare rutiner, visuelle dagsplaner og varsel om endringer på forhånd kan redusere stress. Vær oppmerksom på sensoriske behov, som stille rom eller hodetelefoner, og respekter behovet for hvile etter sosiale aktiviteter. Lær om autisme fra pålitelige kilder, også fra autistiske personer selv. Kom i kontakt med foreldreforeninger eller likepersonsgrupper, og vær forsiktig med programmer som lover å kurere autisme.
Hva gjør en terapeut?
En terapeut hjelper deg med å snakke om det som bekymrer deg, og med å finne praktiske måter å få det bedre og håndtere ting bedre på. I timene lytter terapeuten, stiller spørsmål, hjelper deg å legge merke til mønstre i tankene, følelsene og relasjonene dine og blir enig med deg om mål. Avhengig av utdanningen kan terapeuten bruke kognitive atferdsterapeutiske, humanistiske, systemiske, psykodynamiske eller andre kunnskapsbaserte tilnærminger, med enkeltpersoner, par, familier eller grupper.
Når bør du oppsøke en terapeut?
Det kan være lurt å oppsøke en terapeut når stress, angst, nedstemthet, sorg, problemer i forholdet, en vanskelig endring eller følgene av tidligere opplevelser begynner å tynge hverdagen din, eller når du rett og slett ønsker et rom for å forstå deg selv bedre. Hvis symptomene er alvorlige, du kan trenge medisiner eller det er tegn på en medisinsk årsak, bør du også involvere legen din eller en psykiater.
Slik velger du
Når du velger, sjekk autorisasjon og utdanning, hvilken tilnærming fagpersonen bruker, og om vedkommende har erfaring med det du trenger. Tenk også på praktiske forhold: språk, pris, sted eller økter på nett og tilgjengelighet. Relasjonen til fagpersonen betyr mye; hvis det ikke føles riktig etter noen økter, er det helt greit å bytte.
Ofte stilte spørsmål
Dekker det offentlige helsevesenet i Svalbard og Jan Mayen psykologhjelp?
Longyearbyen sykehus, som drives av UNN, gir primærhelsetjenester i Longyearbyen, og en psykolog fra UNN kan bistå ved behov. Spesialiserte psykiatriske sentre ligger på fastlandet. Det finnes ingen faste tjenester på Jan Mayen.