ADHD haqqında
ADHD (diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozuntusu) uşaqlarda və yetkinlərdə diqqətə, impulsivliyə və aktivliyə təsir edir. Diaqnoz hərtərəfli qiymətləndirmə tələb edir; bunu çox vaxt psixiatr, neyropsixoloq və ya ixtisaslaşmış psixoloq aparır. Müalicəyə psixoloji maarifləndirmə, davranış strategiyaları, məktəbdə və ya işdə dəstək, zərurət olduqda isə dərman müalicəsi daxil ola bilər.
Psixoterapevtlər psixoterapiyanın bir və ya bir neçə modeli (psixodinamik, sistemli, humanist, koqnitiv-davranış…) üzrə hazırlıq keçmiş mütəxəssislərdir. Qorunan ad və tələblər ölkədən ölkəyə dəyişir; profillərdə hər mütəxəssisin təhsili və qeydiyyatı göstərilir.
Psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etmək olar – Azərbaycan
Dövlət səhiyyə sistemi · Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyindəki dövlət psixiatriya xidmətləri
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.
Təcili yardım – Azərbaycan
Sizin və ya başqasının həyatı təhlükədədirsə, dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bu xidmətlər istənilən vaxt kömək edə bilər:
- 103 · Ambulance
Məlumat 2026-cı ilin noyabr ayında yoxlanılıb · Mənbələr: consortium-psy.com, turan.az, ombudsman.az
Diqqət yetirilməli əlamətlər
Hər kəsin diqqəti bəzən yayınır. Diqqət, təşkilatlanma, impulsivlik və ya narahatlıq ilə bağlı çətinliklər uşaqlıqdan bəri mövcuddursa, məktəb, iş və ev kimi müxtəlif mühitlərdə özünü göstərirsə və real problemlər yaradırsa, ADHD üzrə qiymətləndirmə aparmağa dəyər: bitməmiş işlər, tez-tez itirilən əşyalar, unudulan görüşlər, düşünmədən hərəkət etmək və ya daimi narahatlıq hissi. Böyüklərdə bu, çox vaxt illərlə tanınmır.
Nə kömək edir: müalicə üsulları və mütəxəssislər
Diaqnoz yaşdan və ölkədən asılı olaraq psixiatr, klinik psixoloq, neyropsixoloq və ya pediatr kimi ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən diqqətli qiymətləndirmə tələb edir. Müalicə psixoloji maarifləndirməni, təşkilatlanma və emosional tənzimləmə üçün koqnitiv-davranış terapiyasını (KDT), uşaqlar üçün valideyn təlimini, məktəbdə uyğunlaşdırmaları və uyğun olduqda həkim tərəfindən təyin edilən və nəzarət olunan dərmanları birləşdirə bilər. Məktəb psixoloqları və defektoloqlar öyrənməni dəstəkləyir.
Nə vaxt təcili yardıma müraciət etmək lazımdır?
ADHD özlüyündə təcili vəziyyət deyil, lakin impulsivlik riskləri artıra bilər. Ciddi qəza və ya xəsarətdən sonra, yaxud kiminsə intihar və ya başqalarına zərər vermək barədə düşüncələri olduqda yerli təcili yardım xidmətləri ilə əlaqə saxlayın. Sinə ağrısı və ya ürək döyüntüsü kimi dərmanın narahatedici əlavə təsirləri zamanı dərhal tibbi məsləhət alın və dərmanı təyin edən həkimlə danışmadan dəyişməyin.
Bu arada nə edə bilərsiniz?
Xarici struktur kömək edir: təqvimlərdən, zəngli saatlardan, siyahılardan və görünən xatırlatmalardan istifadə edin, tapşırıqları qısa fasilələrlə kiçik addımlara bölün. Müntəzəm yuxu, fiziki fəaliyyət və yemək diqqəti dəstəkləyir. İş və ya dərs yerinizdə diqqəti yayındıran amilləri azaldın. Uşaqlar üçün aydın gündəlik rejim, konkret tərif və sakit, ardıcıl sərhədlər kömək edir. Yalnız sosial şəbəkələrə deyil, səhiyyə təşkilatlarının etibarlı məlumatlarına müraciət edin.
psixoterapevt nə ilə məşğul olur?
Psixoterapevt strukturlaşdırılmış terapevtik münasibət vasitəsilə insanlara emosional, münasibət və davranış modellərini anlamağa və dəyişməyə kömək edir. Onun işi koqnitiv-davranış, psixodinamik, sistemli, humanistik və ya inteqrativ terapiya kimi bir və ya bir neçə modelə əsaslanır. O, fərdlər, cütlüklər, ailələr və ya qruplarla, adətən müntəzəm seanslarda görüşür, seanslardan kənarda isə qeydlərə, hazırlığa və öz supervizyasına vaxt ayırır.
psixoterapevt ilə nə vaxt görüşmək lazımdır?
Psixoterapiya təkrarlanan çətinliklər üzərində dərindən işləmək istəyən insanlar üçün uyğundur: narahatlıq, pis əhval-ruhiyyə, münasibət modelləri, özünəqiymət, keçmiş təcrübələrin təsiri və ya mühüm həyat keçidləri. Dəqiq diaqnoz olmadan özünüzü çıxılmaz vəziyyətdə hiss etdiyiniz zaman da kömək edə bilər. Əgər sizə rəsmi diaqnoz, xüsusi psixoloji qiymətləndirmə və ya dərman lazımdırsa, klinik psixoloq və ya psixiatr da prosesə qoşulmalı ola bilər.
Necə seçmək olar
Seçim edərkən lisenziyanı və təhsili, istifadə olunan yanaşmanı və mütəxəssisin Sizə lazım olan mövzuda təcrübəsinin olub-olmadığını yoxlayın. Praktik cəhətləri də nəzərə alın: dil, qiymət, ünvan və ya onlayn seanslar və uyğun vaxtlar. Mütəxəssislə münasibət çox önəmlidir; bir neçə seansdan sonra özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, mütəxəssisi dəyişmək normaldır.
Tez-tez verilən suallar
Azərbaycan üzrə dövlət səhiyyə sistemi psixoloji yardımı əhatə edirmi?
Psixiatriya yardımı 2001-ci il tarixli “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanunla tənzimlənir və 2011-ci ildən psixiatrlar, klinik psixoloqlar və sosial işçilərdən ibarət komandalarla icma əsaslı psixi sağlamlıq xidmətləri inkişaf etdirilir. Pasiyent üçün xərclər və gözləmə müddətləri barədə məlumatlar təsdiqlənməyib.