terapeutes familiars: què cal saber
Els terapeutes familiars treballen amb tota la família o amb diversos membres per millorar la comunicació, resoldre conflictes i afrontar canvis com separacions, pèrdues o les dificultats d’un fill. Es fixen en les relacions més que en una sola persona.
Què fa un terapeuta familiar?
Un terapeuta familiar treballa amb les famílies com a sistema, i atén diversos membres alhora o en combinacions diferents. En el dia a dia ajuda les famílies a millorar la comunicació, gestionar els conflictes, adaptar-se a canvis com una separació, una malaltia, una migració o l'arribada d'un fill, i donar suport a un membre que ho està passant malament. Analitza els rols, les normes i els patrons de les relacions en lloc de culpar una sola persona.
Quan cal anar a un terapeuta familiar
La teràpia familiar té sentit quan la tensió a casa és constant, quan les dificultats d'un infant o d'un adolescent afecten tothom, després d'una separació o de la formació d'una família reconstituïda, durant un dol o una malaltia greu, o quan la comunicació entre generacions s'ha trencat. Si una persona té un trastorn de salut mental greu, la teràpia familiar pot complementar el tractament individual, no substituir-lo. Els problemes que afecten només la parella potser encaixen més amb una teràpia de parella.
En què es diferencia d'altres professionals?
Un terapeuta familiar treballa amb tot el sistema familiar, inclosos els fills, els pares i, de vegades, els avis. Un terapeuta de parella se centra en la relació entre els dos membres de la parella. Els terapeutes individuals treballen amb una sola persona, tot i que poden tenir en compte les influències familiars. Molts terapeutes familiars fan servir enfocaments sistèmics, i alguns també són terapeutes de parella, psicòlegs o treballadors socials amb formació sistèmica addicional.
Què passa a la primera sessió
A la primera sessió, el terapeuta normalment es reuneix amb tothom que vulgui venir, escolta la visió de cada persona sobre el problema i explica com treballa. Vetlla perquè tothom pugui parlar i se senti segur. Pensa abans qui hauria d'assistir-hi i què espera cada persona, i pregunta per la confidencialitat, si hi haurà sessions individuals i com hi participen els infants.
Quant dura el procés?
Les sessions de teràpia familiar sovint són una mica més llargues que les individuals i poden ser setmanals, quinzenals o més espaiades, perquè la família tingui temps de provar canvis a casa. A algunes famílies els n'hi ha prou amb un procés relativament curt; d'altres, amb situacions complexes, necessiten més temps. La durada depèn del problema, de quantes persones hi assisteixen, del seu compromís i dels canvis de circumstàncies.
En línia o presencial?
La teràpia familiar en línia pot funcionar bé quan els membres viuen en llocs diferents, els horaris són difícils de coordinar o per incloure familiars que no poden desplaçar-se. Cal que cada persona tingui un espai tranquil i una bona connexió. Les sessions presencials sovint són millors amb infants petits, quan el conflicte és intens o quan el terapeuta necessita observar les interaccions de prop.
Com comprovar-ne la titulació
En molts països terapeuta familiar no és un títol protegit, així que comprova la titulació de base, com ara psicologia, treball social o medicina, i la inscripció en aquesta professió. Després pregunta per la formació específica en teràpia familiar o sistèmica, la seva durada, la pràctica supervisada, la pertinença a associacions de teràpia familiar reconegudes i l'experiència amb situacions com la teva.
De què depèn el preu?
Els preus depenen de la durada de la sessió, del nombre de persones que hi assisteixen, de si hi intervenen coterapeutes, de la formació i l'experiència del professional, de la ciutat i de la modalitat. Les sessions familiars normalment tenen un preu per sessió i no per persona. Pregunta si hi ha paquets o tarifes reduïdes, i si els serveis públics o entitats comunitàries ofereixen teràpia familiar a la teva zona.
Com triar
Quan triïs, comprova la col·legiació i la formació, l’enfocament que fa servir i si té experiència en allò que necessites. Tingues en compte també els aspectes pràctics: idioma, preu, ubicació o sessions online i disponibilitat. La relació amb el professional és molt important; si després d’unes quantes sessions no et sents bé, no passa res per canviar.