Σχετικά με: θεραπευτές
Θεραπευτής είναι η καθημερινή λέξη για τον επαγγελματία που προσφέρει θεραπεία μέσω συζήτησης: ανάλογα με τη χώρα, μπορεί να είναι ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, αδειούχος σύμβουλος, θεραπευτής ζεύγους και οικογένειας ή κλινικός κοινωνικός λειτουργός. Τα προφίλ δείχνουν τον πραγματικό επαγγελματικό τίτλο, την εκπαίδευση και την εγγραφή κάθε θεραπευτή.
Φροντίδα ψυχικής υγείας – Ελλάδα
Πώς να ελέγξετε ότι ένας επαγγελματίας έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος
- Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998). Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.
Επείγουσα βοήθεια – Ελλάδα
Αν κινδυνεύει η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης. Οι παρακάτω υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιαδήποτε στιγμή:
- 112 · Emergencias
- 1018 · 1018 – Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία (Κλίμακα)
Οι πληροφορίες ελέγχθηκαν τον Νοέμβριο του 2026 · Πηγές: tovima.com
Τι κάνει ένας θεραπευτής;
Ο θεραπευτής σάς βοηθά να μιλήσετε για ό,τι σας απασχολεί και να βρείτε πρακτικούς τρόπους να νιώθετε καλύτερα και να τα βγάζετε πέρα πιο εύκολα. Στις συνεδρίες ακούει, κάνει ερωτήσεις, σας βοηθά να παρατηρήσετε μοτίβα στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στις σχέσεις σας και συμφωνεί μαζί σας στους στόχους. Ανάλογα με την εκπαίδευσή του, μπορεί να χρησιμοποιεί γνωσιακές-συμπεριφορικές, ανθρωπιστικές, συστημικές, ψυχοδυναμικές ή άλλες τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες ή ομάδες.
Πότε μπορεί να σας βοηθήσει ένας θεραπευτής;
Αξίζει να αναζητήσετε θεραπευτή όταν το άγχος, η ανησυχία, η πεσμένη διάθεση, το πένθος, τα προβλήματα στη σχέση, μια δύσκολη αλλαγή ή οι συνέπειες παλαιότερων εμπειριών αρχίζουν να βαραίνουν την καθημερινότητά σας, ή όταν απλώς θέλετε χώρο για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, αν ίσως χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή ή υπάρχουν ενδείξεις ιατρικής αιτίας, απευθυνθείτε επίσης στον γιατρό σας ή σε ψυχίατρο.
Σε τι διαφέρει από άλλους επαγγελματίες;
Ο θεραπευτής είναι ένας ευρύς, καθημερινός όρος και όχι μία συγκεκριμένη ειδικότητα. Ο ψυχολόγος έχει πανεπιστημιακό πτυχίο ψυχολογίας· ο ψυχοθεραπευτής έχει εξειδικευμένη εκπαίδευση σε ένα θεραπευτικό μοντέλο· οι σύμβουλοι, οι θεραπευτές ζεύγους και οικογένειας και οι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί έχουν σε πολλές χώρες άδεια να παρέχουν θεραπεία μέσω συζήτησης. Ο ψυχίατρος είναι γιατρός που μπορεί να συνταγογραφεί φάρμακα. Σημασία έχουν η πραγματική άδεια του θεραπευτή και η εμπειρία του με το δικό σας ζήτημα.
Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία είναι κυρίως μια συζήτηση: τι σας φέρνει, από πότε, πώς επηρεάζει τη ζωή σας και τι θα θέλατε να αλλάξει. Ο θεραπευτής θα σας εξηγήσει πώς δουλεύει, πόσο συχνά θα συναντιέστε, πώς διασφαλίζεται το απόρρητο και ποιες είναι οι αμοιβές. Είναι μια καλή στιγμή να ρωτήσετε για την άδειά του, την προσέγγισή του και την εμπειρία του με το ζήτημά σας, και να προσέξετε αν νιώθετε άνετα μαζί του.
Πόσο διαρκεί η διαδικασία;
Οι συνεδρίες διαρκούν συνήθως 45 έως 60 λεπτά, στην αρχή συχνά εβδομαδιαίες και αργότερα πιο αραιές καθώς τα πράγματα βελτιώνονται. Συγκεκριμένες δυσκολίες μπορεί να βελτιωθούν μέσα σε λίγους μήνες, ενώ μοτίβα που υπάρχουν εδώ και καιρό μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο. Ο θεραπευτής σας θα πρέπει να αξιολογεί τακτικά μαζί σας την πρόοδο και να συμφωνείτε πότε θα αλλάξει η συχνότητα ή πότε θα ολοκληρωθεί η θεραπεία.
Διαδικτυακά ή δια ζώσης;
Η διαδικτυακή θεραπεία λειτουργεί καλά για πολλούς ανθρώπους με άγχος, ανησυχία, πεσμένη διάθεση ή δυσκολίες στις σχέσεις και διευκολύνει την εύρεση θεραπευτή που μιλά τη γλώσσα σας ή μοιράζεται την κουλτούρα σας. Χρειάζεστε έναν ιδιωτικό χώρο και σταθερή σύνδεση, και ο θεραπευτής πρέπει να έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος εκεί όπου ζείτε. Οι δια ζώσης συνεδρίες μπορεί να είναι καλύτερες για μικρά παιδιά, για ορισμένες αξιολογήσεις ή σε καταστάσεις κινδύνου.
Πώς να ελέγξετε τα προσόντα
Επειδή «θεραπευτής» είναι μια καθημερινή λέξη, αξίζει να ελέγξετε ποιον επαγγελματικό τίτλο έχει στην πραγματικότητα το άτομο (ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, αδειούχος σύμβουλος, θεραπευτής ζεύγους και οικογένειας, κλινικός κοινωνικός λειτουργός…) και αν είναι εγγεγραμμένο στον αρμόδιο φορέα για αυτόν τον τίτλο εκεί όπου ζείτε. Ζητήστε τον αριθμό άδειας ή μητρώου του και ελέγξτε τον στο δημόσιο μητρώο, όπου υπάρχει.
Τι επηρεάζει την τιμή;
Οι αμοιβές διαφέρουν ανάλογα με τον τίτλο και την εμπειρία του θεραπευτή, την πόλη ή τη χώρα, το αν οι συνεδρίες είναι διαδικτυακές ή δια ζώσης και τη διάρκειά τους. Οι συνεδρίες ζεύγους και οικογένειας κοστίζουν συνήθως περισσότερο. Ορισμένοι θεραπευτές προσφέρουν κλιμακωτές αμοιβές ανάλογα με το εισόδημα ή μια δωρεάν πρώτη κλήση· ρωτήστε για την πολιτική ακύρωσης, τις αποδείξεις για την ασφάλεια και αν ένα δημόσιο πρόγραμμα ή η ασφάλεια υγείας σας θα μπορούσε να καλύψει μέρος του κόστους.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε, ελέγξτε την άδεια και την εκπαίδευση, την προσέγγιση που χρησιμοποιούν και αν έχουν εμπειρία σε αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα: γλώσσα, τιμή, τοποθεσία ή online συνεδρίες και διαθεσιμότητα. Η σχέση με τον επαγγελματία έχει μεγάλη σημασία· αν μετά από μερικές συνεδρίες δεν νιώθετε ότι ταιριάζετε, είναι εντάξει να αλλάξετε.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς μπορώ να ελέγξω ότι ο/η θεραπευτής έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (Ελλάδα);
Regional authorities issuing the state licence to practise psychology (Law 991/1979, amended by Law 2646/1998): Ο τίτλος του ψυχολόγου προστατεύεται από τον Ν. 991/1979 και τον Ν. 2646/1998, και η άσκηση του επαγγέλματος απαιτεί άδεια άσκησης επαγγέλματος που εκδίδεται από το κράτος. Δεν υπάρχει κεντρικό δημόσιο μητρώο, γι' αυτό ζητήστε από τον ψυχολόγο την άδειά του· μια μεταρρύθμιση για τη σύσταση υποχρεωτικού θεσμοθετημένου επαγγελματικού φορέα βρισκόταν στη Βουλή στα τέλη του 2026 και η έκβασή της δεν έχει επαληθευτεί.