Više o temi: adolescenti
Adolescencija donosi promjene u identitetu, odnosima i emocijama. Terapija nudi povjerljiv prostor za razgovor o anksioznosti, lošem raspoloženju, samopouzdanju, odnosima ili školskom pritisku, uz uključivanje obitelji kada je primjereno.
Psiholozi procjenjuju i liječe emocionalne, bihevioralne i odnosne teškoće psihološkom terapijom. Ne propisuju lijekove. U mnogim državama klinička praksa zahtijeva posebnu kvalifikaciju i upis kod nadležne komore, što Therapy247 provjerava.
Kako doći do skrbi za mentalno zdravlje – Bosna i Hercegovina
Javni zdravstveni sustav · Javni zdravstveni sustavi entiteta (Federacija BiH, Republika Srpska, Brčko distrikt)
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Kako provjeriti ima li stručnjak odobrenje za rad
- No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists). Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.
Hitna pomoć – Bosna i Hercegovina
Ako je ugrožen vaš život ili život druge osobe, odmah nazovite broj za hitne slučajeve. Ove službe mogu pomoći u bilo koje doba:
- 124 · Ambulancia (Hitna pomoć)
Informacije provjerene u studenome 2026. · Izvori: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, mz.ks.gov.ba, paragraf.ba, paragraf.ba
Znakovi na koje treba obratiti pozornost
Promjene raspoloženja, želja za više privatnosti i sukobi s roditeljima dio su adolescencije. Možda je vrijeme za pomoć kada se adolescent čini trajno tužnim, anksioznim ili razdražljivim, povlači se od prijatelja, gubi interes za aktivnosti, ima velike promjene u spavanju ili prehrani, popušta u školi, koristi alkohol ili droge, samoozljeđuje se ili većinu vremena provodi izoliran na internetu.
Što pomaže: liječenje i stručnjaci
Pristupi s dobrim dokazima za adolescente uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), interpersonalnu terapiju za depresiju, dijalektičku bihevioralnu terapiju (DBT) prilagođenu adolescentima kada postoji samoozljeđivanje te obiteljski utemeljene terapije. Rad obično vode psiholozi za djecu i adolescente, klinički psiholozi i obiteljski terapeuti; psihijatar za djecu i adolescente može biti uključen kada su simptomi teški ili se razmatraju lijekovi.
Kada potražiti hitnu pomoć
Svaki razgovor o samoubojstvu ili samoozljeđivanju shvatite ozbiljno. Ako adolescent ima plan, ozbiljno se ozlijedio, predozirao se ili je u opasnosti, odmah se obratite lokalnim hitnim službama ili otiđite na najbliži hitni prijam. Hitnu pomoć potražite i zbog znakova teške intoksikacije, seksualnog iskorištavanja ili iznude na internetu i ne ostavljajte ga samog ako je u opasnosti.
Što možete učiniti u međuvremenu
Održavajte otvorenu komunikaciju tako da više slušate nego što držite predavanja i za razgovor birajte opuštene trenutke, poput vožnje automobilom ili obroka. Poštujte njegovu rastuću samostalnost uz jasne, dogovorene granice. Potičite rutine spavanja, tjelesnu aktivnost i vrijeme bez ekrana. Pokažite zanimanje za njegove prijatelje i aktivnosti. Ako nerado traži pomoć, ponudite mogućnosti i dopustite mu da sudjeluje u izboru.
Čime se bavi psiholog?
Psiholog veći dio radnog dana provodi u razgovoru s ljudima o onome što ih muči i pomaže im da to promijene. To uključuje procjenu teškoće, dogovaranje ciljeva i primjenu strukturiranih psiholoških tehnika na sesijama s odraslima, adolescentima, djecom, parovima ili obiteljima. Između sesija priprema materijale, piše bilješke i ponekad surađuje s liječnicima, školama ili drugim stručnjacima, uvijek uz Vaš pristanak.
Kada Vam može pomoći psiholog?
Psihologu se ima smisla obratiti kada anksioznost, loše raspoloženje, stres, problemi u odnosima, gubitak ili teška promjena počnu utjecati na Vaš san, posao ili odnose, ili kada jednostavno želite bolje razumjeti sebe. Ako su simptomi vrlo teški, ako bi Vam mogli trebati lijekovi ili postoje znakovi tjelesnog uzroka, potrebno je uključiti i psihijatra ili Vašeg liječnika.
Kako odabrati stručnjaka
Pri odabiru provjerite licencu i edukaciju, pristup koji stručnjak koristi i ima li iskustva s onim što Vam treba. Razmotrite i praktične aspekte: jezik, cijenu, lokaciju ili online sesije te dostupnost. Odnos sa stručnjakom vrlo je važan; ako nakon nekoliko sesija ne osjećate da je pravi, sasvim je u redu promijeniti.
Česta pitanja
Bosna i Hercegovina: pokriva li javni zdravstveni sustav psihološku skrb?
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Bosna i Hercegovina: kako provjeriti ima li psiholog odobrenje za rad?
No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists): Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.