За психолози
Психолозите оценяват и лекуват емоционални, поведенчески и свързани с отношенията затруднения чрез психологична терапия. Те не предписват медикаменти. В много държави клиничната практика изисква специфична квалификация и регистрация в професионална организация, което Therapy247 проверява.
Грижа за психичното здраве в България
Как да проверите дали специалистът има право да практикува
- Society of Psychologists in the Republic of Bulgaria (Дружество на психолозите в Република България). Психологията не е професия с държавно лицензиране в България; от 2008 г. Дружеството поддържа Публичен регистър на психолозите. Психолозите, които работят в лечебни заведения, трябва да имат магистърска степен по психология (Наредба № 29 от 2006 г. на Министерството на здравеопазването).
Спешна помощ в България
Ако Вашият или нечий друг живот е в опасност, обадете се веднага на номера за спешни случаи. Тези служби могат да помогнат по всяко време:
- 112 · Emergencias
- 0800 11 466 · Горещ телефон за психосоциална подкрепа на БЧК
Информацията е проверена през ноември 2026 г. · Източници: ceeol.com, mh.government.bg, bta.bg, blsbg.com
Какво прави един психолог?
Психологът прекарва по-голямата част от работния си ден в разговори с хора за това, което ги тревожи, и им помага да го променят. Това включва оценка на трудността, договаряне на цели и прилагане на структурирани психологични техники в сесии с възрастни, тийнейджъри, деца, двойки или семейства. Между сесиите подготвя материали, води записки и понякога се координира с лекари, училища или други специалисти – винаги с Вашето съгласие.
Кога да потърсите психолог
Има смисъл да се обърнете към психолог, когато тревожност, потиснато настроение, стрес, проблеми във връзките, загуба или трудна промяна започнат да влияят на съня, работата или отношенията Ви, или когато просто искате да опознаете себе си по-добре. Ако симптомите са много тежки, ако може да се нуждаете от медикаменти или има признаци на медицинска причина, трябва да се включи и психиатър или Вашият лекар.
С какво се различава от други специалисти?
Психологът работи с терапия чрез разговор и психологична оценка, но не предписва медикаменти. Психиатърът е лекар, който може да поставя диагноза, да предписва и да проследява медикаментозно лечение. „Психотерапевт“ е по-широко понятие, което може да включва психолози, лекари или други специалисти, обучени в конкретен терапевтичен модел. Клиничният психолог е психолог с допълнителна специализация в областта на психичните разстройства.
Какво се случва на първата сесия
Първата сесия е най-вече разговор: какво Ви води, откога, как се отразява на живота Ви и какво бихте искали да промените. Психологът може да попита за историята Ви, здравето и хората, на които разчитате, и да обясни как работи. Полезно е да донесете кратък списък с притесненията си, предишни документи, ако имате такива, и въпроси за подхода, поверителността, продължителността на сесиите и цените.
Колко време отнема процесът?
Сесиите обикновено продължават около 50–60 минути, често веднъж седмично в началото, а след това на всеки две седмици, когато нещата се подобрят. Върху някои конкретни трудности може да се работи за няколко месеца, докато дълготрайните или сложни проблеми може да отнемат повече време. Продължителността зависи от целите Ви, използвания подход, колко практикувате между сесиите и житейските Ви обстоятелства. Вашият психолог трябва редовно да преглежда напредъка заедно с Вас.
Онлайн или на живо?
Онлайн терапията с психолог работи добре за много хора с тревожност, потиснато настроение, стрес или притеснения във връзките и е удобна, ако живеете далеч, пътувате или имате натоварен график. Нужни са Ви уединено място и стабилна връзка. Сесиите на живо може да са за предпочитане при малки деца, някои оценки, рискови ситуации или когато у дома Ви е трудно да говорите свободно.
Как да проверите квалификацията на специалиста
В много държави психологията е регулирана професия, затова практикуващият психолог трябва да е регистриран в регулаторния орган или професионалната колегия там, където работи. Можете да поискате регистрационния му номер и да го проверите в публичния регистър, ако има такъв. Разумно е също да попитате за образованието му, следдипломното обучение, проблемите, с които обикновено работи, и дали получава супервизия.
От какво зависи цената?
Цените варират според опита и специализацията на психолога, града или държавата, дали сесиите са онлайн или на живо и продължителността им. Сесиите за двойки, за семейства или за оценка често струват повече от индивидуалните. Някои специалисти предлагат пакети, цени според възможностите или безплатен първи разговор. Попитайте предварително за условията при отказ, фактурите и дали здравна застраховка или публична програма може да покрие част от разходите.
Как да изберете
Когато избирате, проверете правоспособността и обучението, подхода, който специалистът използва, и дали има опит с това, от което се нуждаете. Обмислете и практичните аспекти: език, цена, местоположение или онлайн сесии и свободни часове. Връзката със специалиста има голямо значение; ако след няколко сесии не се чувствате добре, напълно нормално е да смените.
Често задавани въпроси
Как да проверя дали психолог има право да практикува в България?
Society of Psychologists in the Republic of Bulgaria (Дружество на психолозите в Република България): Психологията не е професия с държавно лицензиране в България; от 2008 г. Дружеството поддържа Публичен регистър на психолозите. Психолозите, които работят в лечебни заведения, трябва да имат магистърска степен по психология (Наредба № 29 от 2006 г. на Министерството на здравеопазването).